Ako vybrať najlepší matrac? Pozrite si naše testy a recenzie 2023

  • Check Ušetrite si peniaze aj nervy pri výbere najvhodnejšieho matraca.
  • Check Zvoľte si na základe pohodlia, materiálu, tvrdosti a pomeru cena/kvalita.
  • Check Zistite, kde sa dá kúpiť najlacnejšie.
Aktualizované: január 2023

Víťazi testu:

9.6/10
Celkové skóre
9.8/10
Celkové skóre
9.8/10
Celkové skóre
9.8/10
Celkové skóre
Tvrdosť
100%
Pohodlie
95%
Materiál
100%
Cena/výkon
90%
Tvrdosť
95%
Pohodlie
98%
Materiál
100%
Cena/výkon
98%
Tvrdosť
98%
Pohodlie
100%
Materiál
95%
Cena/výkon
98%
Tvrdosť
95%
Pohodlie
98%
Materiál
98%
Cena/výkon
100%
  • Nastaviteľná tuhosť a opora
  • Priedušný materiál
  • Poťah je možné oprať
  • 3 zóny jadra
  • Oddelené nastavenia pre páry
  • Široká ponuka rozmerov
  • Nízka cena
  • 7 anatomických zón
  • Antibakteriálny poťah
  • Slovenský výrobca
  • Variabilná tvrdosť
  • Atraktívna cena
  • 7 ortopedických zón
  • Unikátna vrchná textúra
  • Antibakteriálny poťah
  • Variabilná tuhosť
  • Slovenská kvalita
  • Veľmi vysoká tuhosť
  • Široká ponuka rozmerov
  • Nevyžaduje údržbu
  • Vysoká nosnosť
  • Vlákna s výťažkom z Aloe Vera
  • Pamäťové vlastnosti
  • Vyššia cena
  • Žiadna ponuka ďalších poťahov
  • Nižšia nosnosť
  • Menšia ponuka rozmerov
  • Nižšia nosnosť
  • Bez anatomických zón
  • Jednotná tuhosť matraca

Obsah článku

Ráno sa zobudíte a ste celí dolámaní, rozboľavení a nevyspatí. Tiež sa vám to stáva? Potom máte najskôr zle zvolený matrac. Ten je totiž pre zdravý spánok úplne kľúčový. Ak vám nebude plne vyhovovať, je viac než pravdepodobné, že spánok pre vás nebude odpočinkom, ale utrpením. Dôkladné zhodnotenie všetkých dostupných parametrov – tvrdosť, nosnosť, materiál,… a dôsledný výber sú nutnosťou. Okrem nepohodlia, ktoré si zlou voľbou spôsobíte, si totiž môžete spôsobiť tiež veľmi nepríjemné zdravotné následky. Náš názor je, že ide o tovar, ktorý je potrebné voliť podľa potrieb každého jedinca. Každý ich typ je vhodný pre niekoho iného. Iný by si mal kúpiť dôchodca či pracujúca žena stredného veku a iný by ste mali kúpiť deťom. Snažte sa teda pri výbere postupovať hlavne s ohľadom na váš vlastný zdravotný stav a komfort, až potom sledujte cenu matraca alebo jeho certifikáciu. V neposlednom rade nesmiete podceniť ani vplyv roštu alebo postele. Aby sme vám pomohli sa na trhu zorientovať, pripravili sme si pre vás recenzie TOP matracov a veľký článok na tému ako vybrať matrac. Pokiaľ ale zháňate matrac len na občasné prespanie návštevy, potom vás skôr odkážeme na výber TOP nafukovacích postelí 2023, ktoré sú na takýto účel vhodnejšie.

Test veľmi mäkkých matracov

Mäkký matrac sa ľahko vytvaruje podľa tela a v tom je jeho čaro i riziko. Tým, že sa ľahko tvarujú, sú pohodlné, ale hlavne ťažšie telo sa pomaly deformuje, preto s nimi musíte narábať opatrne. Obvykle sú vyrobené z latexu alebo mäkkej peny a sú značne elastické. Akonáhle si ľahnete, vytvorí sa priestor plne odpovedajúci vášmu telu s veľmi malým protitlakom (čo zabraňuje tiež preležaninám, matrac sa prispôsobí a akonáhle vstanete, vráti sa do pôvodnej polohy). To môže byť vhodné pre starších ľudí alebo osoby, ktoré trápia bolesti kĺbov. Rovnako sa hodí na občasnú relaxáciu svalstva – to sa na mäkkom matraci nádherne uvoľní. Ľahkému telu môžu byť oporou, ťažší človek sa na takom matraci prepadne až príliš a leží v neprirodzenej polohe. Priamym následkom je, že vás ráno bude bolieť chrbát.

NáhľadNázovSkóre TvrdosťTyp a počet zónMateriálCena
goldDormeo 8v1 iMemory S Plus II
9.6/10
Celkové skóre
Tvrdosť
100%
Pohodlie
95%
Materiál
100%
Cena/výkon
90%
Tvrdosť:
1, 2, 3, 4
1, 2, 3, 4
Typ a počet zón:
Penový, 3 zóny
Penový, 3 zóny
Materiál:
Pamäťová pena
Pamäťová pena
Na {{shop_name}} od {{product_price}}
Naša recenzia
silverBenab Five Star
9.5/10
Celkové skóre
Tvrdosť
90%
Pohodlie
90%
Materiál
100%
Cena/výkon
100%
Tvrdosť:
2,3
2,3
Typ a počet zón:
Penový, taštičkový, 7 zón
Penový, taštičkový, 7 zón
Materiál:
Visco pena a HR pena
Visco pena a HR pena
Na {{shop_name}} od {{product_price}}
Naša recenzia
bronzeEcomatrace SIRIUS
9.3/10
Celkové skóre
Tvrdosť
90%
Pohodlie
100%
Materiál
90%
Cena/výkon
100%
Tvrdosť:
2
2
Typ a počet zón:
Penový, 7 zón
Penový, 7 zón
Materiál:
PUR pena ExtraFlex
PUR pena ExtraFlex
Zistiť cenu

VÍŤAZ TESTU:

Dormeo 8v1 iMemory S Plus II

Výhody

  • Nastaviteľná tuhosť a opora
  • Priedušný materiál
  • Poťah je možné oprať
  • 3 zóny jadra
  • Oddelené nastavenia pre páry

Nevýhody

  • Vyššia cena

Víťazný model kategórie, matrac Dormeo 8v1 iMemory S Plus II, ponúka špičkovú kvalitu za trochu vyššiu cenu. O jeho spoľahlivosti hovorí aj drvivá väčšina recenzií a my sa teraz spolu pozrieme na to, čo matrac za jeho cenu vlastne ponúka. Predovšetkým je nutné povedať, že naše zaradenie modelu do veľmi mäkkých matracov nie je úplne presné. Tvrdosť matraca je totiž možné rôzne nastavovať. Jadro je trojzónové a celkovo je matrac vyrobený z niekoľkých typov peny o rôznych vlastnostiach. Masážne vlnky sú rozložené tak, aby sa na matraci dobre ležalo a zároveň ho prevzdušňujú. Matrac je pomerne pružný, hodí sa na rôzne typy roštov a môže sa pýšiť „mamuťou“ nosnosťou 140 kg, čo je pre väčšinu bežných používateľov viac než postačujúca hodnota. Výrobok je navyše vhodný aj pre páry. Modely so šírkou aspoň 160 cm majú dve oddelené duálne jadrá v jednom poťahu. To umožňuje oddelené nastavenia tuhosti a opory pre každého z partnerov. Obaja tak môžu byť spokojní a užívať si svoj komfort. Ide o pohodlný nastaviteľný matrac, ktorý môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho spánku. Napriek vyššej cene vám tak matrac Dormeo 8v1 iMemory S Plus II jednoznačne odporúčame.

Dĺžka190 až 200 cm
Šírka80 až 180 cm
Výška20 cm
TypPenový
MateriálPamäťová pena
Počet zón3
Tvrdosť1 až 4
Nosnosť140 kg

2. MIESTO

Benab Five Star

Výhody

  • Taštičkové jadro
  • Dvojitá tuhosť
  • 7 ortopedických zón
  • Antibakteriálny poťah
  • Kokosová vrstva na tvrdšej strane

Nevýhody

  • Obmedzené možnosti prispôsobenia
  • Bez ponuky ďalších poťahov

2. miesto testu obsadil slovenský matrac Benab Five Star , ktorý je v porovnaní s víťazným modelom o čosi lacnejší. Jeho taštičkové jadro MultiPocket obsahuje viac ako 1000 pružiniek, ktoré sú z oboch strán pokryté iným typom peny. Hlavnou zložkou tvrdšej strany matraca je vrstva Visco peny, ktorá je doplnená o vrstvu z kokosových vláken. Mäkšia strana je vybavená vrstvou HR peny bez ďalšej prídavnej vrstvy. Oba typy peny sa vyznačujú veľmi nízkym odporom proti stlačeniu, tým pádom je matrac z oboch strán príjemný na dotyk a krásne poddajný. Ku komfortu prispievajú aj pamäťové vlastnosti pien. Poťah je vyrobený z materiálu Medicott Silver, ktorý má antibakteriálne účinky a zamedzuje šíreniu roztočov či plesní. Za zmienku stojí aj množstvo zón, ktorých je 7, vďaka čomu matrac dokonalo kopíruje tvar tela. Matrac Benab Five Star nás v teste príjemne prekvapil. Na druhú stranu si však myslíme, že v porovnaní s víťazným modelom, má ešte čo doháňať. Možnosti prispôsobenia matraca sú pomerne obmedzené a tiež nám chýba možnosť výberu poťahu. Stále však ide o veľmi kvalitný a pohodlný matrac, ktorý vás nesklame.

Dĺžka195 až 200 cm
Šírka80 až 180 cm
Výška26 cm
TypPenový, taštičkový
MateriálVisco pena a HR pena
Počet zón7
Tvrdosť2 až 3
Nosnosť140 kg

Test mäkkých matracov

Ide asi o najobľúbenejšiu a najpredávanejšiu kategóriu. Vzhľadom na záujem zákazníkov teda prirodzene tiež najširšiu – veľká obľuba znamená obrovskú ponuku tohto typu matracov v obchodoch. Sú elastické, dobre sa prispôsobujú tvaru vášho tela, ale zároveň už pôsobia určitým protitlakom. Preto sú pri ležaní vašej chrbtici oporou. Obvykle sú vyrobené z pevnejších pien, prípadne môže ísť o pružinové matrace. Nie sú ale vhodné pre každého, niektorí ľudia ho používajú nevhodne. Preferujú ich predovšetkým ženy. Odporučiť ich ale môžeme všetkým z vás, ktorí vážite menej než deväťdesiat alebo sto kilogramov.

NáhľadNázovSkóre TvrdosťTyp a počet zónMateriálCena
goldBenab Zero Hard
9.8/10
Celkové skóre
Tvrdosť
95%
Pohodlie
98%
Materiál
100%
Cena/výkon
98%
Tvrdosť:
3
3
Typ a počet zón:
Penový, sendvičový, 7 zón
Penový, sendvičový, 7 zón
Materiál:
PUR pena
PUR pena
Zistiť cenu Naša recenzia
silverTropico Spirit Superior Cloud
9.6/10
Celkové skóre
Tvrdosť
90%
Pohodlie
95%
Materiál
98%
Cena/výkon
100%
Tvrdosť:
2
2
Typ a počet zón:
Latexový, 7 zón
Latexový, 7 zón
Materiál:
Latex + studená pena
Latex + studená pena
Zistiť cenu
bronzeDormeo Siena
9.4/10
Celkové skóre
Tvrdosť
90%
Pohodlie
95%
Materiál
97%
Cena/výkon
95%
Tvrdosť:
3
3
Typ a počet zón:
Penová, Nemá
Penová, Nemá
Materiál:
Polyuretánová pena Ecocell
Polyuretánová pena Ecocell
Na {{shop_name}} od {{product_price}}
Naša recenzia

VÍŤAZ TESTU:

Benab Zero Hard

Výhody

  • Široká ponuka rozmerov
  • Nízka cena
  • 7 anatomických zón
  • Antibakteriálny poťah
  • Slovenský výrobca
  • Variabilná tvrdosť

Nevýhody

  • Žiadna ponuka ďalších poťahov
  • Nižšia nosnosť

V teste mäkkých matracov u nás zvíťazil model Benab Zero Hard, ktorý vás osloví nízkou cenou za svoje špičkové vlastnosti. Ide o sendvičový penový matrac, ktorý ponúka 7 anatomických zón a 2 strany o rôznej tuhosti. Vďaka tomu sa veľmi dobre tvaruje podľa postavy používateľa. Povrchová vrstva na oboch stranách je tvorená polyuretánovou penou, ktorá obsahuje množstvo žliabkov zlepšujúcich priedušnosť a zabraňujúcich tvorbe dekubitov. Tvrdšia strana je naviac vybavená vrstvou z prírodného kokosu, ktorá je zodpovedná za vyššiu tuhosť pri zachovaní vysokého komfortu. Jadro matraca je taktiež vyrobené z polyuretánovej peny, ktorá sa vyznačuje dlhou životnosťou a vysokou pružnosťou. V ponuke nájdete viacero rozmerov tohto matraca, takže si jeho komfort môžu užívať osoby v podstate s akoukoľvek postavou. Limitujúca je však nosnosť matraca. Vzhľadom na výšku len 19 cm je matrac vhodný len pre používateľov s hmotnosťou do 120 kg. Matrac je však vďaka kokosovej vrstve vhodný aj pre alergikov či astmatikov a jeho poťah Silver je možné prať aj pri 60°C. Vďaka tomu sa v poťahu neudržia žiadne roztoče, prach, plesne a ani baktérie. Matrac sa odporúča používať s lamelovým roštom, aby vynikli všetky jeho výhody.

Dĺžka195 a 200 cm
Šírka80 až 90 cm
Výška19 cm
TypPenový, sendvičový
MateriálPUR pena
Počet zón7
Tvrdosť3
Nosnosť120 kg

3. MIESTO

Dormeo Siena

Výhody

  • Ecocell pena
  • Hypoalergénne materiály
  • Pamäťové vlastnosti
  • Výborná priedušnosť
  • Jeden z najtenších na trhu

Nevýhody

  • Bez anatomických zón
  • Len jedna tuhosť
  • Neznáma nosnosť

Na 3. mieste nášho testu sa umiestnil matrac Dormeo Siena, ktorý nás oslovil svojou tenkosťou, perfektnou priedušnosťou a bezkonkurenčnou cenou. Ide o celkom bežný penový matrac, ktorý je však vyrobený zo špeciálnej Ecocell polyuretánovej peny. Materiál je výborne pružný a jeho trojdimenzionálna štruktúra umožňuje prúdenie vzduchu cez matrac. Pena má zároveň pamäťové vlastnosti, vďaka ktorým matrac pekne kopíruje postavu používateľa. Z dlhodobého hľadiska však pena Ecocell nemá sklony k preležaniu, čo hodnotíme ako veľké plus. Ďalšou silnou stránkou modelu je poťah, ktorý je ošetrený technológiou CleanEffect. Poťah má zaujímavé prešívanie, je odnímateľný a v zime príjemne hreje. Ošetrenie zároveň bráni v usadení roztočov, baktérií či plesní a naviac eliminuje zápachy. Ak tým pádom hľadáte pohodlný matrac za rozumné peniaze pre alergika, Dormeo Siena je ideálnou voľbou. Zaujímavou vlastnosťou poťahu sú jeho bočné strany, ktoré majú sieťovitú textúru a tá prispieva k výborným priedušným vlastnostiam celého matraca. Vzhľadom na to, že ide o matrac Dormeo, máte k dispozícii 6ročnú záruku. Na záver si povedzme ešte niečo o rozmeroch matraca. V ponuke nájdete rôzne kombinácie šírky a dĺžky, no výška je vždy rovnaká, a to 14 cm. Ide tak o jeden z najtenších matracov na trhu. Výrobca však neudáva nosnosť modelu, čo je miernym sklamaním.

Dĺžka190 a 200 cm
Šírka80 až 180 cm
Výška14 cm
TypPenový
MateriálPolyuretánová pena Ecocell
Počet zónNemá
Tvrdosť3
Nosnosť– kg

Test tvrdých matracov

Tvrdé matrace sú vhodné pre najširšiu kategóriu ľudí. Pokiaľ vám nevadí, že sa prehýbajú trochu horšie, a že sa vám tak ľahko neprispôsobia (čo je na druhej strane dobre, telo by si mohlo zvyknúť na nevhodnú polohu pri spánku), potom určite oceníte, že sú pre chrbticu skutočnou oporou. Patria sem, z hľadiska použitej technológie, hlavne matrace sendvičové z rôznych druhov peny alebo pružinové. Vhodné sú pre deti (ich telo sa ešte len vyvíja a mäkký matrac by mohol dať základ vývojovej vade), mladších ľudí alebo osoby s vyššou hmotnosťou (čo sa týka predovšetkým mužov). Čo iste ocenia rodičia menších detí je, že tieto matrace sú vďaka tvrdosti odolnejšie, takže deti ich nepoškodia, ani keď budú robiť hlúposti.

NáhľadNázovSkóre TvrdosťTyp a počet zónMateriálCena
goldBenab Fyzio Plus
9.8/10
Celkové skóre
Tvrdosť
98%
Pohodlie
100%
Materiál
95%
Cena/výkon
98%
Tvrdosť:
2, 3
2, 3
Typ a počet zón:
Penový, taštičkový
Penový, taštičkový
Materiál:
PUR pena
PUR pena
Zistiť cenu Naša recenzia
silverTropico Romantika Kašmír
9.7/10
Celkové skóre
Tvrdosť
95%
Pohodlie
95%
Materiál
100%
Cena/výkon
98%
Tvrdosť:
3, 4
3, 4
Typ a počet zón:
Penový, sendvičový, 5 zón
Penový, sendvičový, 5 zón
Materiál:
HR pena
HR pena
Zistiť cenu Naša recenzia
bronzeMaterasso Prezident Extra Lux
9.5/10
Celkové skóre
Tvrdosť
90%
Pohodlie
97%
Materiál
96%
Cena/výkon
95%
Tvrdosť:
3,4
3,4
Typ a počet zón:
Penový, sendvičový, Nemá
Penový, sendvičový, Nemá
Materiál:
Eliocell pena, PUR pena, NighFly pena
Eliocell pena, PUR pena, NighFly pena
Zistiť cenu Naša recenzia

VÍŤAZ TESTU:

Benab Fyzio Plus

Výhody

  • Atraktívna cena
  • 7 ortopedických zón
  • Unikátna vrchná textúra
  • Antibakteriálny poťah
  • Variabilná tuhosť
  • Slovenská kvalita

Nevýhody

  • Menšia ponuka rozmerov
  • Nižšia nosnosť

Víťazným modelom sa v kategórii tvrdých matracov stal model Benab Fyzio Plus. Ide opäť o slovenský produkt, ktorý ponúka vysoký komfort za rozumnú cenu. Základom matraca je taštičkové jadro, ktoré obsahuje množstvo pružín umiestnených v látkových obaloch. Vďaka tomu dokážu pružiny samostatne kopírovať tvar postavy používateľa. Matrac ponúka 2 rôzne tuhosti, a to vďaka prírodnej kokosovej vrstve umiestnenej na jadre. Tvrdšia časť má naviac povrchovo uloženú vrstvu z polyuretánovej peny, ktorá je vybavená množstvom drážok a žliabkov. Táto textúra zlepšuje priedušnosť, bráni tvorbe preležanín a pomáha uvoľniť stuhnuté partie. Mäkšia strana matraca je pokrytá len spomínanou PUR penou s ortopedickou textúrou. Matrac ponúka aj 7 anatomických zón, ktoré prispievajú ku komfortu pri ležaní. Poťah matraca dostal označenie Silver a ponúka významné hygienické benefity – je antibakteriálny, antistatický, antimykotický a bráni rastu plesní. Matrac má však na výšku len 22 cm, takže jeho nosnosť dosahuje 120 kg. Aj tak je Benab Fyzio Plus určený pre väčšinu zákazníkov, ktorým ponúkne vysokú úroveň pohodlia a ničím nerušený spánok.

Dĺžka195 a 200 cm
Šírka80 až 90 cm
Výška22 cm
TypPenový, taštičkový
MateriálPUR pena
Počet zón7
Tvrdosť2 až 3
Nosnosť120 kg

2. MIESTO

Tropico Romantika Kašmír

Výhody

  • Zaujímavá cena
  • Vysoká nosnosť tuhšej strany
  • CubeCare
  • Kašmírový poťah

Nevýhody

  • Žiadne sme nenašli

Matrac Tropico Romantika Kašmír patrí vo svojej kategórii medzi tie najznámejšie. Niet sa však čomu diviť. Vyniká napríklad svojou vysokou maximálnou nosnosťou 150 kg, variabilnou tuhosťou a v neposlednom rade aj príjemným kašmírovým poťahom. Nezabúdajme ani na materiál matraca, ktorým je pružná a priedušná pena Flexifoam. Matrac ponúka rôzne vychytávky, ako napríklad CubeCare systém zabraňujúci preležaniu či panvovú výstuhu vo forme pevnejšej peny. Matrac je ideálny pre kombináciu s klasickým latkovým alebo lamelovým roštom. Spolu s variabilnou tuhosťou ide ruka v ruke aj rozdielna odporúčaná hmotnosť. Tvrdšia strana má už spomínaných 150 kg a tá mäkšia klasickejších 130 kg. Poťah je nielen príjemný na dotyk, ale zároveň disponuje výhodnými termoregulačnými vlastnosťami, vďaka ktorým sa lepšie vyspíte a nebudete sa toľko potiť.

Dĺžka200 cm
Šírka80 a 90 cm
Výška20 cm
TypPenový, sendvičový
MateriálHR pena
Počet zón5
Tvrdosť3 a 4
Nosnosť130 až 150 kg

3. MIESTO

Materasso Prezident Extra Lux T4

Výhody

  • Široké možnosti pri kúpe
  • Vysoká kvalita použitej peny
  • Poťah s vláknami Aloe Vera
  • Zaujímavá cena
  • Slovenský výrobca
  • Prírodná kokosová vrstva

Nevýhody

  • Jediná tuhosť
  • Bez anatomických zón

Na 3. mieste nášho testu sa umiestnil matrac Materasso Prezident Extra Lux, ktorý je možné prispôsobiť na akýkoľvek typ postavy či na akékoľvek zdravotné problémy. Ide o sendvičový matrac, ktorého jadro je vyrobené z kombinácie kokosovej dosky a 3 rôznych druhov pien. Pena NightFlyje známa svojou vysokou bodovou elasticitou, je príjemná na dotyk a chrbtici poskytuje pevnú oporu. Eliocell a PUR pena zase vynikajú svojou tuhosťou a pamäťovými schopnosťami. Pamäť matraca sa pri dlhodobom používaní zlepšuje, no tuhosť postupne klesá. Silnou stránkou matraca je aj poťah, ktorý obsahuje vlákna z rastliny Aloe Vera. Poťah vďaka tomu obsahuje významné enzýmy, minerálne látky a aminokyseliny, ktoré majú pozitívny účinok na pokožku a podporujú jej regeneráciu. Pri výbere matraca máte na výber veľmi širokú ponuku kombinácií rozmerov. Nájdete v nej dokonca aj netypický štvorcový matrac s rozmermi 200 x 200 cm. Okrem toho si môžete zvoliť aj výšku matraca, ktorá môže byť vzhľadom na hmotnosť používateľa 16 alebo 20 cm. Nakoniec máte na výber aj tuhosť matraca, na základe ktorej sa mení pomer jednotlivých vrstiev. Matrac si takto môžete nakonfigurovať do posledného detailu. Ide síce o nevšednú výhodu, no viaceré matrace ponúkajú aspoň variabilnú tuhosť. Znamená to, že je matrac z jednej strany inak tuhý ako z druhej. Ak je tuhosť nedostatočná, stačí ho tým pádom otočiť a problém je vyriešený. U tohto modelu je používateľ vždy odkázaný len na nastavenie, ktoré si pri kúpe zvolil, čo hodnotíme ako mierne sklamanie. V konečnom dôsledku však ide o luxusný matrac, ktorý prekoná očakávania väčšiny bežných používateľov.

Dĺžka195 až 220 cm
Šírka70 až 200 cm
Výška16 a 20 cm
TypPenový, sendvičový
MateriálEliocell pena, PUR pena, NighFly pena
Počet zónNemá
Tvrdosť3 a 4
Nosnosť95 až 140 kg

Test veľmi tvrdých matracov

Nebývajú všeobecne príliš obľúbené, pretože tvrdosť je pre pohodlný spánok až prílišná. Zato však držia tvar a neumožnia vášmu telu, aby sa v spánku pokrivilo. Spánok na nich už začína byť nepohodlný – vyrábajú sa z tvrdej peny alebo z kokosového vlákna, čo sú tuhé materiály. Verte, že ak si ich vyskúšate, málokedy si zvolíte práve stupeň tvrdosti 4. Ale svoje využitie predsa len nachádzajú – kupujú si ich často ľudia, ktorí sa udržujú v dobrej kondícii a trochou nepohodlia sa bránia tomu, aby si zvykli na prílišný komfort, obvykle skôr muži. Alebo naopak osoby, ktoré trpia nadváhou či iným zdravotným neduhom a veľmi tvrdý matrac je pre nich jedným zo spôsobov ako svojmu telu pomôcť.

NáhľadNázovSkóre TvrdosťTyp a počet zónMateriálCena
goldDormeo Aloe Vera
9.8/10
Celkové skóre
Tvrdosť
95%
Pohodlie
98%
Materiál
98%
Cena/výkon
100%
Tvrdosť:
4
4
Typ a počet zón:
Penový, sendvičový, Nemá
Penový, sendvičový, Nemá
Materiál:
Ecocell pena
Ecocell pena
Na {{shop_name}} od {{product_price}}
Naša recenzia
silverBenab King
9.7/10
Celkové skóre
Tvrdosť
98%
Pohodlie
100%
Materiál
95%
Cena/výkon
95%
Tvrdosť:
4
4
Typ a počet zón:
Penový, sendvičový, 7 zón
Penový, sendvičový, 7 zón
Materiál:
PUR pena, HR pena
PUR pena, HR pena
Na {{shop_name}} od {{product_price}}
Naša recenzia
bronzeTropico Enigma
9.6/10
Celkové skóre
Tvrdosť
95%
Pohodlie
98%
Materiál
95%
Cena/výkon
97%
Tvrdosť:
3, 4
3, 4
Typ a počet zón:
Penový, 7 zón
Penový, 7 zón
Materiál:
HR pena
HR pena
Zistiť cenu Naša recenzia

VÍŤAZ TESTU:

Dormeo Aloe Vera

Výhody

  • Veľmi vysoká tuhosť
  • Široká ponuka rozmerov
  • Nevyžaduje údržbu
  • Vysoká nosnosť
  • Vlákna s výťažkom z Aloe Vera
  • Pamäťové vlastnosti

Nevýhody

  • Bez anatomických zón
  • Jednotná tuhosť matraca

Na víťaznej priečke testu veľmi tvrdých matracov sa umiestnil model Dormeo Aloe Vera. Za týmto strohým názvom sa skrýva najtvrdší matrac, ktorý je možné nájsť v ponuke tohto výrobcu. Základom matraca je 16cm vrstva peny Ecocell, ktorá si dlhodobo udržiava svoju elasticitu a jej štruktúra umožňuje prúdenie vzduchu cez matrac. Napriek vysokej tuhosti má pena pamäťové vlastnosti, vďaka ktorým môže pomôcť pri problémoch s chrbticou. Ďalšou výhodou peny je materiál, ktorý bol použitý na jej výrobu. Ide o 100% recyklovateľný materiál, ktorý šetrí životné prostredie. Ako z názvu vyplýva, poťah matraca je pretkaný vláknami s výťažkami z rastliny Aloe Vera. Poťah vďaka tomu obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok a minerálov, ktoré vplývajú priaznivo na pokožku alergikov či osôb s atopickým ekzémom. Poťah je zároveň ošetrený technológiou CleanEffect, ktorá bráni usadeniu roztočov a baktérií. Keďže poťah nie je odnímateľný, matrac nevyžaduje v podstate žiadnu údržbu. Na záver spomenieme ešte ponuku rozmerov, ktorá patrí medzi silné stránky modelu. V ponuke totiž nájdete bežné aj atypické rozmery, medzi ktorými nechýba štvorcový matrac 200 x 200 cm.

Dĺžka190 a 200 cm
Šírka80 až 200 cm
Výška16 cm
TypPenový, sendvičový
MateriálEcocell pena
Počet zónNemá
Tvrdosť4
Nosnosť140 kg

2. MIESTO

Benab King

Výhody

  • Dvojitá tuhosť
  • Priedušnosť
  • Chladivý efekt pien
  • Hygienický poťah
  • 7 ortopedických zón
  • Dobrá nosnosť

Nevýhody

  • Malá ponuka rozmerov

Tesne pod víťazným modelom sa umiestnil matrac Benab King, ktorý vás osloví svojou dvojitou tuhosťou, priaznivou cenou a prémiovými vlastnosťami. Ide o sendvičový matrac, ktorého základom je polyuretánová pena. Tvrdšia strana matraca je vybavená vrstvou prírodných kokosových vláken, na ktorej je umiestnená vrstva HR peny. Mäkšia strana pozostáva len z vrstvy HR peny. Oba typy použitej peny sa vyznačujú vysokou elasticitou a pevnosťou, sú dobre priedušné a ponúkajú dlhodobú stálosť tvaru. Povrchová pena je naviac doplnená o pozdĺžne drážky, ktoré podporujú prúdenie vzduchu a bránia vzniku preležanín. Matrac dostal poťah Silver, ktorý je u matracov Benab štandardom. Ide o poťah ideálny pre alergikov, je antistatický, antimykotický a antibakteriálny. Zároveň je možné prať ho pri teplote 60°C, vďaka čomu sa v ňom neudržia ani roztoče. Menším sklamaním je výber rozmerov. Obchody totiž ponúkajú len 4 kombinácie šírok a dĺžok, ktoré nemusia pasovať na každú posteľ.

Dĺžka195 a 200 cm
Šírka80 až 90 cm
Výška20 cm
TypPenový, sendvičový
MateriálPUR pena, HR pena
Počet zón7
Tvrdosť4
Nosnosť130 kg

3. MIESTO

Tropico Enigma

Výhody

  • Variabilná tuhosť
  • Konštrukcia bez lepidla
  • Poťah s dobrou reguláciou teploty
  • Vzdušnosť

Nevýhody

  • Po piatich rokoch viditeľné známky opotrebovania

Na 3. mieste testu sa umiestnil sendvičový matrac Tropico Enigma s tvrdou a veľmi tvrdou tuhosťou. Obe strany matraca disponujú 7 zónami a každá je vyrobená z priedušných, pružných a húževnatých pien Flexifoam. Zaujímavé je však prepojenie jednotlivých vrstiev matraca. Penové pláty do seba pevne zapadajú vďaka prepracovanej profilácii a hrebeňovému zámku. Celá konštrukcia je vyrobaná bez akéhokoľvek použitia lepidla. Vlnky uprostred matraca naviac zaručujú vysokú vzdušnosť. Pozrime sa tiež na parametre poťahu. Ide o prešívaný poťah Silver Line sa silnou klimatizačnou vrstvou dutého vlákna. Je tiež veľmi vzdušný a pri bežnej izbovej teplote sa pod ním nebudete potiť ani triasť od zimy.

Dĺžka190 až 200 cm
Šírka80 až 200 cm
Výška20 cm
TypPenový
MateriálHR pena
Počet zón7
Tvrdosť3 a 4
Nosnosť130 kg

Ako vybrať ideálny matrac?

Výber matraca sa od výberu iného tovaru podstatne líši. Pri spotrebičoch máte rad parametrov, ich číselné hodnoty a môžete ich porovnávať. Matrac vyberáte individuálne. To znamená, že ich vlastnosti musia byť prispôsobené presne pre vás. Najprv sa zamyslite nad sebou, svojimi spacími návykmi či životným štýlom. Potom prispôsobte jednotlivé parametre pre seba. Rozmery tak, aby ste mali pre seba, prípadne aj pre partnera dostatok miesta. Hrúbku, materiál či zónovanie tak, aby vám matrac bol pohodlný. Materiál podľa roštu, aký máte. A tak ďalej.

Základné rozdelenie matracov podľa tvrdosti

Matrace majú rad parametrov, na základe ktorých by sme ich mohli rozdeliť – materiál, veľkosť, cena… Nám ale pripadá najvýstižnejšie rozdelenie podľa tvrdosti. Tá je asi najdôležitejším parametrom. Rozhoduje nielen o tom, ako dobre a pohodlne sa vám bude ležať, ale tiež o tom, aký zdravý spánok bude. Telo potrebuje mať oporu, aby ste spali v prirodzenej polohe. Ak sa vám matrac plne podvolí, bude to síce veľmi pohodlné, ale z dlhodobého hľadiska nezdravé. Ak budete spať na príliš tvrdom matraci, telo bude síce správne polohované, ale veľmi sa nevyspíte.

Matrace sa podľa tvrdosti/tuhosti číslujú na škále od jednej do štyroch (respektíve do päť), z ktorých jednotka je najmäkší a štvorka najtvrdší. Matrace s tvrdosťou päť sú ešte o niečo tvrdšie, ale sú určené skôr pre užívateľov so špecifickými potrebami. Výber toho, aký tvrdý by matrac mal byť, je silne individuálny. Rozhoduje hmotnosť užívateľa, pohlavie, vek, zdravie či ďalšie špecifické faktory. Každý zo stupňov je riešením pre určitú skupinu ľudí. Samozrejme, vymedzenie nie je vyložene striktné, ale je dobré ho poznať a trochu si ním výber obmedziť:

  • Matrace s tvrdosťou 1 – do 70 kg – matrac je dostatočne mäkký na to, aby sa vášmu telu vytvaroval (čo pri ťažších ľuďoch nie je žiaduce). Ľahší ľudia, predovšetkým ženy, sa na ňom vyspia pohodlne, pretože nepôsobia takou silou, aby sa dostali do neprirodzenej polohy, starších ľudí od neho nebolia kĺby a kosti. Ideálny je pre spanie na boku, pretože sa prehne natoľko, aby bolo telo uložené rovno. Pri iných polohách sa môže chrbtica kriviť.
  • Matrace s tvrdosťou 2 – do 90 kg – pomerne univerzálna kategória s veľkým výberom. Taký matrac je vhodný pre spanie na boku alebo na bruchu a striedanie polôh a hodí sa pre veľkú väčšinu užívateľov.
  • Matrace s tvrdosťou 3 – do 120 kg – matrace poskytujúce telu dostatočnú oporu. V tejto triede tuhosti už nedochádza k výraznejšiemu prehýbaniu, telo tak má solídnu oporu. Sú vhodné pre ťažšie osoby, hlavne mužov či pre deti, ktorých telo sa stále vyvíja. Matrac nedá ich telu priestor, aby sa mohlo deformovať a je perfektný pre rôzne spánkové polohy.
  • Matrace s tvrdosťou 4 – do 150 kg – nepohodlné, ale napriek tomu užitočné matrace. Pri tejto tuhosti je prispôsobenie sa telu minimálne. Hodia sa aj pre osoby s nadváhou alebo pre dlhodobo chorých, ktorým by mäkký matrac nebol pohodlný. Je vhodný predovšetkým pre ležanie na chrbte, prípadne na bruchu; pri polohe na boku si budete v bočnom smere vyhýbať chrbticu.
  • Matrac s tvrdosťou 5 – ľudia so zdravotnými problémami alebo výraznou nadváhou, pre bežných užívateľov nie sú vhodné.

Zaujímavé sú v tomto ohľade matrace, ktoré majú viac stupňov tvrdosti (typicky 2 – na každej strane sú tvorené iným materiálom; alebo 4 – rôzne materiály na každej strane matraca, navyše sa líši materiál v oblasti nôh a ramien, kde je pre chrbticu rozhodujúci). Umožňujú vám mierne prispôsobenie obyčajným otočením, ak by vám náhodou daný stupeň prestal vyhovovať. Aj túto vlastnosť sme v našom teste zohľadnili. Pretože to ale znamená, že matrac spadá do viacerých kategórií, umiestnili sme ho vždy len do jednej.

Materiál matraca určuje ďalšie vlastnosti

Z hľadiska výplne môžeme matrace rozdeliť do troch veľkých kategórií:

  • Latexové – ľahké, mäkké matrace z prírodného materiálu.
  • Pružinové – vzdušnejšie, pružné, ale niekedy menej pohodlné. Dajú sa ďalej rozdeliť na klasické a taštičkové.
  • Penové – mäkké, lacné, pena dáva výrobcovi možnosť dosiahnuť rôzne vlastnosti. Dajú sa deliť na veľa typov.

Základom pre voľbu materiálu je, aby mal pre vaše použitie u vás doma dobré vlastnosti, vynikal dobrou životnosťou a odolnosťou, a aby bol zdravotne neškodný. To môže byť problém napríklad pri latexe alebo niektorých penách, ktoré ľuďom spôsobujú problémy. Obdobne sa dá nazerať aj na materiál poťahu, ku ktorému prídeme neskôr. Teraz sa bližšie pozrime na jednotlivé druhy matracov.

Pružinové matrace

Pružinové matrace sú skôr starším a dnes menej častým typom. Napriek tomu na ne ale niektorí zákazníci nedajú dopustiť, pretože majú celý rad výhod – sú pružné, takže sa vášmu telu veľmi dobre prispôsobia, navyše bývajú vzdušnejšie a priedušnejšie než penové. Lepšie sa teda vetrajú a pachy, prach alebo roztoče sa v nich budú usádzať horšie. Ak majú dobrú hornú vrstvu, určite nehrozí, že by sa pružina postupom času prebojovala von. Dajú sa rozdeliť do niekoľkých typov:

  • Klasické pružinové matrace – využívajú kovové pružiny, prepojené navzájom perkami do veľkého systému. Nedochádza bežne k ich uvoľňovaniu, tak ako kedysi, ale napriek tomu sa dnes využívajú skôr iné spôsoby výroby. Ide skôr o staršie modely.
  • Taštičkové matrace – pružiny sú usadené vedľa seba a obalené do textilných puzdier, tým je dosiahnuté lepšie rozloženie váhy na matrac, o niečo lepšia životnosť a trochu väčšie pohodlie. Väčšinou sa radia skôr medzi tvrdé matrace.
  • Mikrotaštičkové matrace – fungujú podobne ako taštičkové, len obsahujú tisíc a viac menších pružiniek, každú zvlášť v puzdre. Tým je rozloženie váhy jemnejšie, matrac sa vám lepšie prispôsobí a netlačí. Na druhej strane ide skôr o mäkké matrace.

Ak dnes chcete investovať do pružinového matraca, odporúčame taštičkový a skôr drahší. Lacnejšie pružinové matrace môžu byť nepohodlné. Myslite ale na to, že sa tieto matrace nehodia na lamelové rošty, už vôbec nie na polohovacie. Pružinové matrace sa môžu ohýbaním úplne zničiť. Sú vhodné skôr na pevné rošty.

Latexové matrace

Latexové matrace sú všeobecne mäkšie – väčšinou s maximálnou tvrdosťou dva. Z toho dôvodu sú veľmi pohodlné a dobre sa na nich leží. Vysoká elasticita materiálu zaisťuje dokonalé kopírovanie tvaru vášho tela. Síce sa rýchlo preležia a vytvoria sa v nich priehlbiny, ale tiež sa vzápätí zase narovnajú. Latex navyše veľmi dobre odoláva prenikaniu nečistôt (čo zvyšuje životnosť). Pevnosť matraca dodáva penová alebo vláknitá doska uprostred, na ktorú je latex uchytený. Vo väčšine prípadov ide o antialergické a antibakteriálne matrace, ale iba v prípade kvalitných modelov. Najmä lacnejšie latexové matrace sú totiž často pravým opakom a medzi roztočmi sú obľúbeným cieľom. Usadzujú sa v nich veľmi ľahko. Nehodia sa do vlhkého prostredia (ani pre osoby, ktoré sa nadmerne potia), pretože nie sú veľmi priedušné a niektoré osoby môžu byť na latex alergické. Pokladať by ste ich mali na lamelové rošty, na rozdiel od pružinových matracov sa nehodia na pevné rošty.

Penové matrace

Penové matrace tvoria z uvedených typov asi najširšiu skupinu. Pre výrobu možno totiž využiť hneď niekoľko rôznych druhov pien (ktorých zloženie navyše pri jednotlivých výrobcoch značne kolíše). Ich vlastnosti sa samozrejme líšia, ale to základné zostáva – dajú sa ľahko kombinovať viac-menej so všetkými typmi roštov, pretože ohýbanie im nevadí. Pena sa ľahko tvaruje, čo má okrem iného za následok, že sa vašej postave ľahko prispôsobí a po čase sa, aby sa zabránilo preležaniu, vráti do pôvodného stavu. Patria sem, okrem iného, zdravotné matrace, ktoré majú pamäťovú dosku, ktorá si tvar vašej postavy zapamätá – pri bolestiach chrbtice alebo po operácii to iste oceníte. Zároveň sa, vďaka pórom, také matrace dobre prevetrávajú. Ďalšie vlastnosti závisia od druhu peny:

  • PUR matrace – asi najobľúbenejší typ na trhu vôbec – elastické, tvarovateľné, odolné. Vynikajú dlhou životnosťou a rôznymi stupňami tvrdosti. Nevýhodou je vyššia cena a menšia priedušnosť.
  • Bio penové matrace – elastické, vysoko odolné matrace s ortopedickými vlastnosťami. Vyrábané sú z prírodných olejov (sója, ricín,…), sú odolné voči roztočom aj plesniam, hodia sa teda pre alergikov.
  • HR (studená pena) matrace – HR pena má väčšie póry ako PUR pena. Je teda vzdušnejšia, má väčšiu elasticitu a tiež tvarovú stálosť. Je o niečo tvrdšia a horšie tvarovateľná, ale inak dobre prevetráva a nie je príjemná roztočom. Často sa kombinuje v zónových matracoch s ďalšími materiálmi.
  • Matrace z lenivej peny – matrace vhodné predovšetkým pre citlivé, choré alebo staršie osoby. Lenivá pena mení tvrdosť a tvar podľa teploty, takže kontaktom s vaším telom sa prispôsobí a okopíruje vaše telo. Zároveň vám poskytne dostatočnú oporu.

Špeciálne typy matracov – sendvičové aj zdravotné

Okrem tohto základného delenia matracov podľa materiálu rozoznávame aj niektoré zvláštne druhy, ktoré stojí za to si vysvetliť aspoň v bodoch:

  • Sendvičové matrace – sú zložené z viacerých druhov materiálov, ktorých vlastnosti sa takto kombinujú. Tvrdosť oboch strán býva spravidla odlišná. To je výhodou, pretože potom môžete matracu obyčajným otočením zmeniť tvrdosť, keby vám prestala vyhovovať.
  • Bio matrace a matrace z prírodných materiálov – obsahujú len prírodné látky, takže sú ekologickejšie, často odolávajú roztočom (a pomáhajú teda pri alergii na ne). Na druhej strane musíte dávať pozor, či nie ste alergickí na niektorú zo zložiek.
  • Ortopedické matrace – dávajú telu oporu, zaisťujú vhodné ležanie a rozloženie váhy, ale nie sú dostatočné pre osoby trpiace zdravotnými poruchami.
  • Zdravotné matrace – priamo určené a certifikované osobám, ktoré sú napríklad dlhodobo pripútané na lôžko.

Rozmery matraca musia ladiť s posteľou aj s vami

Rozmery matraca musia bezpodmienečne zodpovedať rozmerom postele. Alebo naopak, podľa toho, v akom poradí si nábytok a zariadenie spálne vyberáte. Ak ale chcete, aby vám matrac dobre slúžil, nemal by na rošte ani lietať zo strany na stranu, ani by nemal byť na jednom alebo druhom konci prehnutý – potom by stratil svoje vlastnosti a škodili by ste tým svojmu chrbtu. Ďalej pre jeho rozmery platí, že by dĺžka mala byť asi o 20 centimetrov väčšia ako je vaša výška. To preto, aby ste si mohli pohodlne ľahnúť, natiahnuť sa a nohy vám netrčali z postele. Šírka by nemala byť menšia, než 90 centimetrov. V prípade párového matraca je vhodná šírka aspoň 160 cm. Ideálna hĺbka je pri matraci aspoň 18 centimetrov. Potom bude odolný, nepreleží sa hneď a ešte na ňom nepocítite ani náznakovo tvrdosť roštu. Pre staršie osoby by to malo byť ešte o niečo viac, najmenej 20 centimetrov.

Nosnosť matraca a vaša telesná hmotnosť

Nosnosť matraca je z hľadiska jeho používania veľmi dôležitá. V zásade ide o maximálnu hmotnosť, s akou si na matrac môžete ľahnúť, aby si zachoval všetky svoje ortopedické vlastnosti a bolo zabránené jeho deformácii. Bežne sa odporúča kupovať matrac s nosnosťou o desať kilogramov viac, než je hmotnosť užívateľa – ak náhodou priberiete, nebude to matracu vadiť. Bežne sa nosnosť pohybuje od 120/130 kg vyššie, čo je dostačujúce pre väčšinu populácie. Navyše si môžeme povedať, že udávaná nosnosť je oproti reálnej hodnote mierne podhodnotená, určite sa ale neoplatí ju prekračovať dlhodobo.

Počet zón je dôležitý pre zdravý spánok – matrace sa vám lepšie prispôsobia

Počet zón je po tvrdosti, materiáli a rozmeroch ďalším kritériom, ktoré musíte pri výbere zohľadniť. Pre moderné matrace je práve zónovanie bežnou a dôležitou vecou. Súvisí s rôznym rozložením váhy na vašom tele a taktiež s rôznym tlakom, ktorý bude v jednotlivých bodoch na matrac vyvíjaný. Každá zóna má rozdielne vlastnosti. Inú oporu vyžadujú vaše nohy (nie sú také ťažké a nevadí, keď sa pod nimi matrac prehne), inú krčná a hrudná chrbtica (mala by byť v jednej rovine alebo mierne prehnutá, ale nesmie sa kriviť) a inú hlava (ak sa do matraca prepadne, bude tým váš krk trpieť). Zónovanie matraca umožňuje dať každej časti tela presne to, čo potrebuje.

Čím viac zón, tým lepšie prispôsobenie vášmu telu (len si ustrážte, že ležíte hlavou na správnej strane, ak rozloženie nie je symetrické). Počet zón sa značne líši (videli sme čísla od troch do sedemnástich). Obvyklých je 7 zón, konkrétne:

Hlava -> krčná a hrudná chrbtica -> bedrová chrbtica -> bedrá -> stehná/kolená -> lýtka -> členky a chodidlá

Na záver ešte musíme upozorniť, že tieto matrace nie sú príliš vhodné pre deti. Jednak rastú a rozloženie na matraci sa časom mení, jednak často v noci precestujú celú posteľ a rozloženie zón skrátka nebudú rešpektovať.

Certifikácia matraca vám pomôže zvoliť správnu značku

Pokiaľ ide o matrace, nehovoríme, že je to hlavné kritérium, ale nejaký ten certifikát nie je od veci. Máme na mysli klasické certifikáty typu ErgoCheck, EUROLATEX Eco Standard, Bure Veritas alebo niektoré klinické certifikáty. Nie, že by nutne mali výpovednú hodnotu, je potrebné ich brať s rezervou, ale predsa len značia, že matrac má dobré vlastnosti a dobré ohlasy medzi odbornou verejnosťou. Pravdaže, certifikované matrace bývajú o niečo drahšie, ale v prípade, že platíte za zdravý spánok, dobre vyvinuté telo a pohodlie, sa skrátka oplatí nešetriť a nebáť sa nejakej tej investície navyše.

Poťah matraca je kľúčový pre jeho údržbu

Matrace, akokoľvek sú premyslené vnútri, potrebujú mať aj peknú a odolnú schránku, do ktorej ich vložíte. Na to slúži poťah, ktorý by mal byť rozhodne odnímateľný (čo sa rieši najčastejšie zipsom), aby sa dal vyprať. V opačnom prípade (s čím sa na trhu môžete tiež stretnúť) je čistenie pomerne zložité a rozhodne matrac nevyperiete. Poťah by mal byť tiež vhodný na pranie pri teplote najmenej 60 °C, čo je minimum na to, aby ste sa zbavili organických nečistôt, potu a roztočov. Niektorí výrobcovia ponúkajú poťahy z rôznych materiálov a s rôznymi vlastnosťami, vrátane antibakteriálnych. Široká ponuka poťahov je pre matrace určite výhodou.

Výhodou je pre matrac pekný dizajn jeho poťahu. Ak ho kupujete do postele, na ktorej sa nebude spať pravidelne, a ktorá nemá byť rozostlaná, potom rozhodne nie je na škodu, keď matrac zaujme a zapadne do interiéru miestnosti. Veľmi dobrou vychytávkou sú chrániče matraca – poťahy, do ktorých matrac vložíte. Okrem toho, že im tým dáte iný, a niekedy aj zaujímavejší dizajn, ich zároveň chránite pred znečistením. Miesto toho, aby ste teda prali poťah, alebo čistili celý matrac, postačí vám dať do práčky len chránič.

Životnosť matraca z mechanického aj hygienického hľadiska

Pokiaľ ide o životnosť matraca, neberte ju nikdy tak doslova. Môžeme sa na ňu totiž pozerať z dvoch uhlov pohľadu. Tá mechanická je dlhá, môže dosiahnuť aj pätnásť alebo dvadsať rokov. Moderné matrace sú totiž vyrábané z veľmi odolných materiálov, ktoré znesú všeličo. Avšak z hygienického hľadiska je úplne nereálne, aby ste spali pätnásť rokov na jednom matraci. Predstavte si, koľko potu, prachu alebo roztočov sa do neho za ten čas nachytá. Ak sa budeme teda na celú vec pozerať z tejto strany, mali by ste matrace meniť každých zhruba osem rokov (aj v prípade, že na ňom nie je žiadne viditeľné opotrebenie). Ak sa teda matrac chváli dlhou životnosťou, je to určite výhoda, ale od určitého času ju skrátka nevyužijete.

Vplyv roštu na nákup matraca

Nie každý typ roštu je vhodný pre každý matrac, a tiež nie každý rošt je pre váš chrbát vhodný. Poďme sa teda v rýchlosti pozrieť, ako môže rošt do výberu matraca vstúpiť, a ako ho môže zmeniť. Ak kupujete s matracom aj celú posteľ, nie je problém tieto dva kusy nábytku zladiť dohromady. Problém však nastáva, ak už posteľ máte – potom musíte veľa premýšľať a starostlivo voliť. Poďme sa teda na jednotlivé typy roštov pozrieť.

Bezroštové postele

Klasický spôsob, akým sa postele robili skôr. Namiesto roštu máte pod matracom pevnú dosku. Výhodou je, že sa vyhnete nepríjemnému praskaniu doštičiek v rošte. Ale na druhej strane, k matracu sa nedostáva vzduch, pretože posteľ nemožno spodkom prevetrávať. Bude sa v nej teda hromadiť vlhkosť, nečistoty aj roztoče a budete ju musieť oveľa starostlivejšie udržiavať, často čistiť a často prevetrávať. Dosky navyše nemajú žiadnu pružnosť, takže váš chrbát dosť trpí. Asi jedinou výhodou, ktorú pri tomto type postelí zisťujeme, je variabilita – bude sa na ňu hodiť každý typ matraca, najlepšie asi pružinový. Dnes sa tento spôsob využíva málokedy, ale dosť veľa ľudí ešte doma má podobnú posteľ, preto sa tu o tomto variante zmieňujeme.

Postele s roštom

V posledných rokoch je úplne bežné zabudovať do postele rošt, ktorý má rad výhod – je pružnejší, príjemnejší k vášmu chrbtu aj k matracu, navyše umožňuje spodné prevetrávanie matraca. Nie je teda potrebné ho z postele vyťahovať a sušiť každé ráno. Roštov existuje niekoľko typov – latkový, lamelový a doštičkový – neskôr sa na ne podrobnejšie pozrieme. Zatiaľ sa ale skúsme zamerať na dva základné typy roštov z hľadiska polohovania, na pevné a polohovateľné. Ako už napovedajú názvy, pevný rošt je rovný a nemožno si ho prispôsobiť. Naopak, ten polohovateľný ponúka celý rad možností – možno zvýšiť polohu hlavy, niekedy aj nôh, a je teda vhodný aj pre osoby, ktoré trpia zdravotnými ťažkosťami. Rovnako ho často využívajú športovci alebo osoby pripútané dlhodobo na lôžko. Platí ale, že polohovateľný rošt nie je vhodný najmä pre pružinové matrace, ktorým vadí ohyb.

Latkový rošt

Latkové rošty sú úplnou klasikou – prišli v zásade hneď po doskových posteliach. Nie je príliš pružný, skôr dáva matracu dobrú a pevnú oporu – hodia sa naň hlavne penové a pružinové (taštičkové) matrace. Rozhodujúci je pre tento typ roštu vzdialenosť medzi jednotlivými rebrami – ideálne tri až šesť centimetrov. Príliš malé medzery by bránili účinnému prevetrávaniu, príliš veľké by zase mohli spôsobiť prepad matraca dierou.

Lamelový rošt

Lamelové rošty sú v súčasnosti veľmi populárne a my musíme uznať, že právom. Sú veľmi pružné a priedušné, vďaka čomu je zaistená dlhá životnosť matracov. Ich princípom je pružné uchytenie drevených lamiel uložených v textilnom puzdre, ktoré dáva vášmu chrbtu pohodlie. Ideálny počet na jeden rošt je 28, pričom rozostup by mal byť 3 až 5 centimetrov, aby boli zaistené ideálne vlastnosti. Vďaka tomuto systému sa teda možno pohrať s pružením a výstuhami jednotlivých pozícií matraca a možno ich použiť aj pre jedincov s väčšou telesnou hmotnosťou. Problém je ale ten, že sa na ne nehodí každý typ matracov – latexové alebo penové sú v poriadku, ale pružinové sa príliš nehodia. Rošt pruží sám o sebe, takže ďalšie pružiny by boli nevhodné pre chrbát, navyše pružením roštu by sa jednotlivé perká mohli vychyľovať zo svojho pôvodného smeru.

Doštičkový rošt

Doštičkový rošt je tvorený väčším množstvom doštičiek, ktoré sú vzájomne spojené. Výhodou je veľké pohodlie užívateľa – taký rošt sa ľahšie prispôsobí tlaku v jednom bode a dosť často bývajú tieto rošty polohovateľné. Sú ale aj drahšie, vyrába ich len málo firiem, a hlavne, nie sú vhodné pre všetky typy matracov.

Najväčší výrobcovia matracov

Ako kvalitnú značku spoznať? Má väčšinou tradíciu, históriu a môže sa pochváliť certifikátmi od nezávislých testovacích spoločností. Naopak, ak si certifikát vystaví sám výrobca, malo by vás to vopred varovať. Bohužiaľ, aj takéto prípady sme na trhu našli. Skutočne dobrá a dôveryhodná spoločnosť nemá problém uviesť všetky parametre matraca – vrátane materiálu, vlastností a životnosti. A predovšetkým, dobrá značka uvádza na trh viacero typov matracov a má široký sortiment. Výrobca, ktorý predáva jeden alebo dva typy sa nemôže veľkovýrobcom rovnať.

Dřevočal

Firma Dřevočal s. r. o. je českým výrobcom matracov so sídlom v Přerove. Založená bola v roku 2006 a stále je pomerne malou spoločnosťou. O to úctyhodnejšie je, akú silnú značku sa podarilo zakladateľom vybudovať. Matrace Dřevočal sú v českom prostredí pojem. Na trh dodáva modely z rôznych materiálov – kokosové vlákno, pružiny, pena i latex. Pomerne boduje s bio penou a antibakteriálnou penou, ktorá je vhodná pre alergikov. Nie je od veci povedať, že okrem matracov dodáva na trh aj rošty alebo vankúše, skrátka všetko, čo pre dobrý spánok potrebujete. Pri novších modeloch matracov je obvykle k dispozícii rad rozmerov a rôznych typov poťahov, vrátane antibakteriálnych.

Dřevočal

Purtex

Spoločnosť PURTEX sa na trhu pohybuje od roku 1995. Okrem matracov vyrába, ako je v tomto odvetví zvykom, aj postele, rošty alebo posteľnú bielizeň, teda kompletné vybavenie spální. Klasicky do jej sortimentu patria penové matrace, ale aj pružinové alebo taštičkové. Ak vás zaujíma, ako je firma oficiálne hodnotená, potom môžeme povedať, že je držiteľom certifikátu Bureau Veritas. Nie je to síce také výrazné vyjadrenie kvality, ale určite to stojí za zmienku. Z hľadiska ceny patrí do priemeru, rad z nich je drahších a zdravotných.

Tropico

Matrace Tropico sú výrobkom firmy Hilding Anders Česká republika a. s., čo je súčasť medzinárodnej skupiny Hilding Anders Group. To je nadnárodná spoločnosť, vyrábajúca matrace a postele nielen v Európe, ale aj v Ázii. Založená bola v roku 1939 a dnes pôsobí vo viac ako 40 krajinách. Vyrába pružinové, ale aj penové a latexové matrace. Jej zdravotné matrace sú veľmi dobre hodnotené. Oproti iným výrobcom vynikajú matrace dizajnom poťahov, ktorých je hneď niekoľko. Sú napohľad veľmi vzhľadné a odolné. Ponuka tejto značky je veľmi široká a nezriedka ide o drahšie, ale kvalitné výrobky.

Materasso

Spoločnosť Materasso Slovakia s. r. o. pochádza zo Slovenska, ako ostatne hovorí sám názov, a založená bola v roku 1995. Predovšetkým sa zameriava na výrobu zdravotných a ortopedických matracov, cudzie jej ale nie sú ani prikrývky, rošty alebo sedacie vaky. Ak sa pozrieme do ponuky, vyrába veľmi dobré termoregulačné matrace, rovnako ako penové. Klasické pružinové v jej sortimente chýbajú, objavíte ale taštičkové. Rodičov bude zaujímať, že firma vyrába aj špeciálne detské matrace. Ide o mierne drahšie, ale zato kvalitné modely.

Finálny verdikt

Ako sme niekoľkokrát upozorňovali, a ako je zrejme z článku jasné, výber matraca je silne individuálny a je možné dávať skôr odporúčania, než ho generalizovať a povedať si presné hodnoty a vlastnosti. Poďme si teda ešte raz zhrnúť aspoň kľúčové body. Predovšetkým si musíte premyslieť, aká tvrdosť matraca je pre vás vhodná. Závisí to predovšetkým na:

  • Hmotnosti
  • Zdravotnom stave
  • Veku
  • Pohlaví
  • Preferovanej spánkovej polohe
  • Telesnej konštitúcii, dennej aktivite a ďalších faktoroch

Toto rozdelenie sme pre ľahšiu orientáciu dodržali aj v rámci testu. Ak zvolíte matrac s viacerými stupňami tvrdosti, potom si celú vec mierne zjednodušíte. Tvrdosť a celkovo pohodlie súvisí z veľkej časti s materiálom jadra. Máte na výber medzi latexom, penou a pružinami – každý typ má svoje výhody a nevýhody, ktoré by ste mali zohľadniť. Ak vás ale trápia zdravotné problémy, potom by ste určite mali voliť klinicky certifikované zdravotné matrace. Veľkou výhodou je zónovanie matraca, podľa nás je ideálnych 7 zón, ľahšie sa prispôsobia vášmu telu a výška aspoň 18 cm (pri senioroch aspoň 20 cm). Z ďalších parametrov je pre vás dôležitá nosnosť matraca, ktorú by ste nemali prekračovať. Na čo by sme chceli upozorniť, to je ešte typ roštu, ktorý má vaša posteľ. Vybraný matrac preň musí byť vhodný, pretože nie všetky matrace sa hodia ku všetkým roštom. Na záver si musíte vybrať vhodné rozmery a poťah, čo by už nemal byť problém. Oboje ponúka dobrý výrobca vo viacerých variantoch. Potom už len zostáva, aby ste sa o matrac dobre starali a udržiavali ho v hygienickom aj funkčnom stave.

Ďalšie tipy a rady, ako prispôsobiť výber matraca

Pri výbere však hrajú úlohu aj detaily, ktoré sa nedajú zvážiť, zmerať alebo spočítať. Máme na mysli individuálne charakteristiky každého z vás. Seniori by napríklad nemali používať nízke matrace v kombinácii s nízkou posteľou – zle by sa im vstávalo. My im skôr odporúčame výšku postele aspoň pol metra a dlhší presah matraca. Menej sa tým budú namáhať ich kolená. Manželia by zase mali zohľadniť, že každý z nich môže mať iné spacie návyky, iné požiadavky a zaobstarať radšej dva rôzne matrace ako jeden veľký. Z hľadiska vývoja vašich detí sa zase snažte svojim potomkom zaobstarať skôr tvrdší matrac. Nebude to pre nich také pohodlné ako mäkký matrac, ale zase máte istotu, že pri raste nenastane žiadna vývojová chyba.

Pár tipov pre zdravý a bezstarostný spánok

Ani tie najlepšie matrace vám nebudú sami o sebe na nič, pokiaľ na nich nebudete vedieť vhodne spať. Pre kvalitný spánok totiž nie je dôležitý len podklad, ale tiež napríklad vaša poloha alebo návyky. Najdôležitejší je v tomto ohľade zdravý chrbát. Ten tvorí najrizikovejšiu časť vášho tela – už malá porucha chrbtice alebo chrbtového svalstva sa prejaví zvýšenou bolestivosťou a zhoršenou pohyblivosťou. Najmä, ak máte sedavé zamestnanie, v ktorom svoj chrbát namáhate (hlavne úradníci, účtovníci, manažéri, vodiči,…), by ste sa mali na výber matraca zvlášť zamerať. Ale aj keď sa vám podarí nájsť ten správny, mali by ste poznať pár dobrých návykov, ako ho používať.

  • Pred spaním by ste sa mali pretiahnuť, aby sa vám svalstvo uvoľnilo a nemohlo sa v noci natiahnuť alebo naopak pokrčiť. Nie sú potrebné žiadne posilňovacie cviky, len päť, desať minút predklonov alebo rotácie.
  • Pred spaním si tiež otvorte okno a nechajte vzduch v miestnosti, aby sa vymenil a ochladil. V noci ho svojím dychom aj tak zahrejete.
  • Snažte sa spať, pokiaľ možno, v natiahnutej polohe. Nekrčte sa, aspoň nie úmyselne, do klbka, zbytočne sa tým krivíte a chrbát potom ráno bolí.
  • Dbajte na to, aby ste pri spaní kopírovali tvar chrbtice. Teda, aby ste pod hlavou mali vankúš alebo vyvýšený rošt, ale dajte pozor, aby hlava nebola príliš vysoko a chrbát sa vám neguľatil.

Najvhodnejšou polohou, pri ktorej sa tlak a váha vhodne rozloží na matraci, je poloha na chrbte. Aj tá má ale svoje úskalia – prehnutie bedier a zaklonenie hlavy. Oboje vedie k zvýšenému zaťaženiu chrbtice a následnej bolestivosti. Ako tomu predísť? Ideálne je mať pod hlavou zdvihnutý rošt alebo dostatočne tučný vankúš a zónový matrac, ktorý bude kopírovať prehýbanie chrbtice (teda v oblasti bedier bude najtvrdší, v oblasti hrudníka naopak mäkší). Spánok na bruchu už tak odporúčaný nie je, pretože pri ňom ľudia robia často zásadnú chybu – používajú vankúš. Hlava musí byť otočená na stranu, ale zároveň v rovnakej rovine ako telo. Inak budete nakláňaním do strany namáhať krčnú chrbticu. Všeobecne najmenej vhodná je poloha na boku – dochádza pri nej k rotácii panvy (pretože pre väčšie pohodlie dáva väčšina z nás jednu nohu dopredu, druhú dozadu), tlaku na krk, vychyľovaniu hlavy do strany a vytláčaniu ramena von v snahe dať si ruku pod hlavu. U žien potom môže nastať rad problémov v oblasti pŕs. Polohe na boku sa teda snažte skôr vyvarovať a pokiaľ možno od nej odnaučiť vaše deti.

Ako matrac udržiavať? Hlavne pravidelne a starostlivo…

Ako sme už spomínali v jednej z kapitol týkajúcich sa výberu, životnosť matraca sa reálne pohybuje z hygienických dôvodov okolo siedmich, ôsmich rokov. Starostlivou údržbou ju však môžete značne ovplyvniť. Matrac, ktorý sa nečistí, vydrží zdravý sotva štyri alebo päť rokov, potom sa v ňom začnú množiť baktérie a špina, okrem zápachu je teda aj zdraviu nebezpečný. Začnime tou najbežnejšou vecou, a tou je otáčanie a vetranie matraca. Človek sa úplne bežne pri spánku potí, na tom nie je nič zlé, je to prirodzené. Rovnako, ak ste chorý, bude sa telo snažiť vylúčiť zo seba čo najviac škodlivých látok v podobe potu. Aj napriek ochrannej vrstve obliečky a prestieradla, sa časť z toho dostane aj do matraca. Preto by ste nemali zabúdať ráno nechať matrac prevetrať a uschnúť. Rovnako, ak chcete matrac otáčať (čo by ste robiť mali, aby nebol na jednej strane preležaný, ale aby sa deformácie vyvažovali), mali by ste počkať, kým sa vyvetrá a preschne. Vlhký a otočený by sa vám matrac zaparil, a dokonca by mohol začať plesnivieť.

Čo sa týka čistenia matraca, veľkou výhodou je tu poťah, ktorý sa dá ľahko zložiť. Potom je pranie viac než jednoduché, jednoducho zložíte poťah do práčky, nastavíte teplotu ideálne na 60 °C alebo aj viac, aby sa matrac účinne zbavil všetkých organických nečistôt a po usušení je hotovo. Horšie je, keď máte matrac, ktorého poťah je umiestnený napevno. Jeho ručné čistenie a následné sušenie je viac ako zložité. Oveľa účinnejšie je pravidelné vysávanie matraca, ktoré zabráni zachytávaniu prachu aj roztočov, ak máte dobrý vysávač. My odporúčame predovšetkým šetriť s chémiou. Nepoužívajte žiadne gély, lepivé látky, alebo naopak kyseliny či silné zásady. To všetko by mohlo matrac poškodiť. Rovnako sa nehodí používať penové čistiace prostriedky, pretože tie môžu narušiť póry matraca a jeho odvetrávanie môže byť zložitejšie. Naša posledná rada sa týka sušenia – neopierajte matrac o kúrenie. Niektoré, najmä syntetické materiály, totiž teplo zle znášajú. Lepšie je poťah vyvesiť niekde na vzduchu.

Absolventka Fakulty sociálno-ekonomických vzťahov, absolvovala aj rôzne rozvojové programy zamerané na zdokonalenie obchodných zručností, komunikáciu v obchodnom styku a obchodné vyjednávanie. Má dlhodobé praktické skúsenosti v obchodnej oblasti. Aktuálne je hlavnou prioritou starostlivosť 3 deti a samovzdelávanie v oblasti online marketingu. Vo voľnom čase robí jogu, fitness, číta knihy a miluje prechádzky v prírode.

Diskusia a poradňa

Poraďte matrac pre 22 ročného chalana,skôr tvrdsi

Biba
25.10.2022
Odpovedať

Dobrý den, v tomto případě mi přijde jako dobrá varianta nákupu například námi recenzovaný Benab Fyzio Plus.

Tomas
31.10.2022

Položte otázku