Najlepšie infralampy 2023 spolu s recenziami TOP modelov
-
Ušetrite si peniaze aj nervy pri výbere najvhodnejšej infralampy. - Zvoľte si na základe veľkosti, výkonu, efektivity a pomeru cena/kvalita.
- Zistite, kde sa dá kúpiť najlacnejšie.
Víťazi testu: 
  |   |   |
|
|
|
|
|
|
Obsah článku
Víťaz testu: Beurer IL 11 Infralampy sú vo svojej podstate zariadenia, ktoré môžu pomôcť vášmu zdraviu. Ide o lacnejšiu (a skladnejšiu) formu infračervenej sauny či iných podobných zariadení, ktoré využívajú technológiu LED. Recenzie najlepších infračervených sáun si môžete prečítať v našom teste infrasáun 2023. Tieto zariadenia bývajú mnohonásobne drahšie než práve zmieňované infralampy. Navyše ich môžete využívať skutočne ako sa vám zachce, avšak, samozrejme, s rozumom. Hoci sa to môže zdať ako hlúposť, opak je pravdou. Svetlo dokáže pomôcť behom niektorých zdravotných komplikácií. Infralampy, niekedy sa môžete stretnúť aj s označením solux, produkujú červené „liečivé“ svetlo, ktoré absorbuje až 4 centimetre pod vašou kožou, záleží, samozrejme, na intenzite. To má pozitívny dopad na niektoré neduhy, ktoré by vás mohli trápiť.
Na trhu existuje niekoľko rôznych druhov infračervených lámp, preto pozorne čítajte náš článok o tom, ako vybrať infralampu. Ďalej sa v našej recenzii dočítate, podľa čoho je vhodné infralampu vyberať a aké parametre by ste si mali strážiť. Svoju pozornosť taktiež venujte niektorým zaujímavostiam, aby ste si mohli urobiť lepší obraz o tom, ako skutočne fungujú takéto infralampy a aký majú dopad na ľudské zdravie. Ak si nie ste istí, či je infralampa vhodná aj pre vás, môžete sa v našej recenzii dočítať o tom, na čo sa infračervené svetlo využíva a kedy naopak, je jeho použitie zakázané. Získate tak komplexný prehľad nielen o infračervených lampách na trhu, ale aj dôležité informácie o dopadoch na vaše zdravie.
Test infralámp do 20 eur
V dnešnej dobe existuje skutočne nepreberné množstvo najrôznejších infralámp. Je preto dôležité vedieť, akú infralampu je najlepšie si vybrať a na aké účely. Nie vždy je to jednoduché, preto niet divu, že mnohí pri výbere infralampy tápajú. My sme si pre vás pripravili niekoľko rôznych kategórií, ktoré sú radené podľa ceny. Akú si vyberiete vy?
| Náhľad | Názov | Skóre | Príkon | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
  | Beurer IL 11 | Príkon: 100 W 100 W | Zistiť cenu Naša recenzia | ||
  | Sanitas SIL 06 | Príkon: 100 W 100 W | Zistiť cenu Naša recenzia | ||
  | Wellife IPI-01 | Príkon: 100 W 100 W | Zistiť cenu Naša recenzia |
VÍŤAZ TESTU:
Beurer IL 11
Výhody
- Overený výrobca
- Dobrá kvalita prevedenia
- Vynikajúci pomer ceny a výkonu
- Jednoduchá obsluha
- Ochranné okuliare v balení
- 5 polôh
Nevýhody
- Kratší prívodný kábel
- Bez spínača ON/OFF
Víťazná infralampa pochádza od overeného nemeckého výrobcu Beurer. Model IL 11 ponúka vynikajúci pomer ceny a výkonu, možnosť výmeny žiarovky a tiež praktický dizajn. Podstavec lampy je dutý a široký. Na pevnom povrchu stojí lampa stabilne.
Podstavec ponúka 5 rôznych polôh lampy, čo by malo stačiť každému bežnému používateľovi. Lampa začína hriať ihneď po zapojení do elektrickej siete. Na jej tele nie je umiestnený žiadny spínač. Kábel má dĺžku len 1,5 metra, čo môže obmedziť možnosti umiestnenia.
| Výkon lampy: | 100 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | 5 |
| Pätica žiarovky: | E27 |
2. MIESTO
Sanitas SIL 06
Výhody
- Dobrý pomer ceny a výkonu
- Komfortná obsluha
- Vhodná na cestovanie
- Polohovateľná konštrukcia
Nevýhody
- Absencia slovenského návodu
- Bez tlačidla ON/OFF
Infralampa na 2. mieste je v mnohom podobná víťaznému modelu. Sanitas SIL 06 má výkon 100 W a jednu podporovanú teplotu. Pomer ceny a výkonu je tým pádom veľmi priaznivý. Žiarovka má klasický závit E27 a je vymeniteľná.
Podstavec lampy je stabilný napriek tomu, že je dutý. Zároveň ponúka 5 nastaviteľných polôh. Prevádzka sa spustí hneď po zapojení do elektrickej siete. Model totiž neponúka spínač zapnutia. Menším sklamaním je absencia slovenského manuálnu, čo môže byť pre niektorých používateľov problém.
| Výkon lampy: | 100 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | 5 |
| Pätica žiarovky: | E27 |
3. MIESTO
Wellife IPI-01
Výhody
- Jednoduché ovládanie
- Dobrý výkon za atraktívnu cenu
- Vymeniteľná žiarovka
- Vynikajúca stabilita podstavca
Nevýhody
- Bez spínača prevádzky
- Neznámy počet polôh podstavca
Tretie miesto obsadila infralampa Wellife IPI-01, ktorá sa od zvyšných modelov líši iba svojou konštrukciou. Výkonnostne ide tiež o 100wattový model, ktorý ponúka polohovateľný podstavec.
Výrobca ale neudáva množstvo polôh, čo nás sklamalo. Taktiež chýba spínač na zapínanie, takže sa prevádzka spustí hneď, ako zapojíte lampu do zástrčky. Všeobecne ale ide o jednoduchý prístroj, ktorého obsluhu zvládne každý.
| Výkon lampy: | 100 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | – |
| Pätica žiarovky: | E27 |
Test infralámp do 40 eur
Infralampy do 40 eur sa už vyznačujú príjemnejším prevedením, umožňujú oveľa lepšiu terapiu než lacnejšie lampy. Príkon v tejto cenovej kategórii činí 300W. Okrem toho už tieto lampy umožňujú aj pokročilejšie nastavenia, medzi ktoré patrí napríklad aj časovač. Vďaka nemu sa nemusíte obávať, že by ste nechali na seba infračervené svetlo žiariť zbytočne dlho.
| Náhľad | Názov | Skóre | Príkon | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
 | Beurer IL 35 | Príkon: 150 W 150 W | Zistiť cenu Naša recenzia | ||
 | Schott 812 | Príkon: 150 W 150 W | Zistiť cenu Naša recenzia | ||
 | Sanitas SIL 16 | Príkon: 150 W 150 W | Zistiť cenu Naša recenzia |
VÍŤAZ TESTU:
Beurer IL 35
Výhody
- Dobrý výkon
- Elektronický časovač
- Prehľadné ovládanie
- Kvalitná žiarovka z lisovaného skla
Nevýhody
- Vo svojej kategórii v podstave žiadne
V strednej kategórii je jasným favoritom infralampa Beurer IL 35. Výkon dosahuje 150 W a pribalená žiarovka je vyrobená z lisovaného skla, čo jej dodáva na mechanickej odolnosti. Žiarovka sama o sebe ponúka dlhú životnosť a pochádza od výrobcu Philips.
Jednou z najväčších výhod modelu je elektronický časovač, ktorý je možné nastaviť na 5, 10 a 15 minút. Po uplynutí zvolenej doby sa lampa automaticky vypne. Zvolená doba časovača je na podstavci označená svetelným indikátorom. Podstavec lampy ponúka nastaviteľný sklon v 5 polohách.
| Výkon lampy: | 150 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | 5 |
| Pätica žiarovky: | E27 |
2. MIESTO
Schott 812
Výhody
- Dobrý pomer ceny a výkonu
- Odolná a kvalitná žiarovka
- Spínač prevádzky
Nevýhody
- Bez časovača
Druhé miesto obsadila ďalšia nemecká infralampa. Model Schott 812 ponúka odolnú infra žiarovku s výkonom 150 W a klasickým závitom E27. Ohrev je rýchly, efektívny a komfortný. Základňa lampy je síce dlhá, ale jej šírka by mohla byť väčšia. Podstavec je polohovateľný a ponúka široký rozsah uhlov sklonu.
Najväčšou nevýhodou modelu je absencia časovača, ktorý ponúka víťazný model. Na druhej strane musíme oceniť spínač, vďaka ktorému je obsluha veľmi komfortná. Inak ale ide o veľmi spoľahlivý model vhodný pre každého bežného používateľa.
| Výkon lampy: | 150 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | – |
| Pätica žiarovky: | E27 |
3. MIESTO
Sanitas SIL 16
Výhody
- Obsluhu zvládne každý
- Výkonná žiarovka
- Polohovateľný podstavec
- Jednoduchý dizajn
Nevýhody
- Absencia akýchkoľvek ovládacích prvkov
Na treťom mieste sa umiestnila infralampa Sanitas SIL 16 , ktorá ponúka spomedzi ostatných TOP modelov najmenej prémiovejších doplnkov. Ide o veľmi jednoduchý prístroj, ktorého prevádzka je ovládaná len pripojením alebo odpojením zo siete. Pribalená žiarovka ponúka špičkovú kvalitu a dobrú odolnosť.
Jej výkon dosahuje 150 W, čo je na túto kategóriu štandardné číslo. Podstavec lampy je polohovateľný a ponúka 5 rôznych nastavení, čo oceňujeme.
| Výkon lampy: | 150 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | 5 |
| Pätica žiarovky: | E27 |
Test infralámp od 40 eur
Treťou kategóriou sú infralampy od 40 eur. Tieto lampy už disponujú kvalitnejšími žiarovkami, a tak logicky nepotrebujú tak veľký príkon. Vďaka niekoľkým rôznym režimom si môžete zvoliť presne taký, aký potrebujete. Vďaka tomu sa zvolí nielen optimálne žiarenie, ale aj dĺžka celej procedúry. Pre veľmi časté používanie je táto kategória doslova nevyhnutná.
| Náhľad | Názov | Skóre | Príkon | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
 | Beurer IL 50 | Príkon: 300 W 300 W | Zistiť cenu Naša recenzia | ||
 | Medisana IR885 | Príkon: 300 W 300 W | Zistiť cenu Naša recenzia | ||
 | Sanitas SIL 29 | Príkon: 150 W 150 W | Zistiť cenu Naša recenzia |
VÍŤAZ TESTU:
Beurer IL 50
Výhody
- Vysoký výkon
- Displej zobrazujúci zostávajúci čas
- Časovaná prevádzka
- Veľká žiariaca plocha
- UV filtrácia
- Pevná konštrukcia
Nevýhody
- Vo svojej kategórii žiadne
Infralampa Beurer IL 50 patrí v dnešnej dobe medzi špičku na trhu. Základom sú 300W infračervené trubice, ktoré je možné vymeniť. Trubice sú chránené sklokeramickým tienidlom, ktoré filtruje UV žiarenie. Podstavec lampy je štandardne nastaviteľný a nemá prednastavené polohy, ale celý rozsah uhlov.
Prevádzku je možné regulovať manuálne alebo pomocou časovača. Zostávajúci čas prevádzky je zobrazený na malom LCD displeji pod lampou. Časovač ponúka doby od 1 do 15 minút. Infralampa IL 50 nás v podstate ničím nesklamala. Za svoju cenu ponúka dobrý výkon, komfortné ovládanie a celkovo veľmi efektívnu prevádzku.
| Výkon lampy: | 300 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | – |
2. MIESTO
Medisana IR885
Výhody
- Prevádzka s časovačom
- Vysoký výkon
- Vymeniteľné žiarovky
- Dobrý rozsah polôh
- LCD displej so zostávajúcim časom
Nevýhody
- Rukoväť nad žiarovkami
Infralampa Medisana IR885 patrí výkonnostne do rovnakej kategórie ako víťazný model. 300W infračervené trubice ponúkajú vysoký výkon vo veľmi krátkom čase. Modely na prvých dvoch priečkach sa líšia hlavne svojim zovňajškom. Infralampa Medisana je hranatejšia a jej rukoväť je umiestnená hore. Zatiaľ čo víťazný model Beurer mal rukoväte dve, a to po stranách. U recenzovaného modelu je preto nutné načahovať sa ponad výhrevnú časť, čo nie je najbezpečnejšie a hodnotíme to negatívne.
Výhodou ale ostáva časovač, ktorý je možné ovládať jednoducho pomocou tlačidla. Časovač ponúka rozsah časov od 1 do 15 minút. Zvolený a zostávajúci čas sa zobrazuje na malom LCD displeji. Samotnú prevádzku ovláda tlačidlo ON/OFF, takže ju môžete v podstate kedykoľvek prerušiť bez ohľadu na časovač. Podstavec je opäť nastaviteľný a ponúka rozsah polôh od 0 do 45°.
| Výkon lampy: | 300 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | – |
3. MIESTO
Sanitas SIL 29
Výhody
- Jednoduchá obsluha
- Vynikajúce výsledky
- Tlačidlo vypínania s časovačom
- Indikátor pripravenosti
Nevýhody
- Nižší výkon
Tretie miesto kategórie obsadila klasická infralampa Sanitas SIL 29. . Jej hlavnou výhodou je jednoduchý a odolný dizajn, vďaka ktorému je vhodná aj na cestovanie. Žiarovka je vyrobená z pevného lisovaného skla a jej výkon dosahuje 150 W. Vzhľadom na cenu ale ide o nižší výkon, čo nás trochu sklamalo. Podstavec lampy je stabilný a ponúka 5 polôh.
Na jeho prednej ploche je umiestnené tlačidlo vypínania, ktoré zároveň spúšťa 15minútový časovač. Akonáhle vyprší daná doba, prístroj sa automaticky vypne. Nad tlačidlom je umiestnený tiež LED indikátor pripravenosti. Infralampa SIL 29 je kvalitným zdravotným doplnkom, ktorý ponúka vynikajúcu spoľahlivosť, jednoduchú obsluhu a efektívnu prevádzku. Jej najväčšou nevýhodou je nižší výkon./p>
| Výkon lampy: | 150 W |
| Nastaviteľný sklon: | Áno |
| Počet polôh: | 5 |
Ako vybrať infralampu?
Na trhu s infralampami môžeme naraziť na niekoľko rôznych parametrov a druhov, v ktorých je potrebné sa trošku orientovať, aby ste si boli istí, že si vyberiete tú správnu infračervenú lampu. Na čo je teda potrebné si dávať pozor a ako vybrať tú najlepšiu lampu pre vás?
Výkon
Výkon u infralámp je vždy uvedený vo wattoch (W). Čo si máme predstaviť pod týmto parametrom? Predovšetkým nám výkon udáva, za akú dobu sa lampa zahreje. Vďaka väčšiemu výkonu dochádza k rýchlejšiemu ohriatiu infralampy a tým pádom aj k rýchlejšiemu a vyššiemu účinku. Výkon infralámp spravidla neprekračuje hranicu 300 wattov. To je pre tento druh spotrebiča dostačujúci výkon. (Zdroj: JOOVV.com)
Plocha
Každá infralampa zvládne pôsobiť na rôzne veľkú plochu ľudského tela. Z tohto dôvodu je potrebné uvažovať aj na tým, akú veľkú plochu budete chcieť osvecovať. Lacnejšie infralampy spravidla zvládajú osvecovať menšiu plochu, drahšie osvecujú aj niekoľko desiatok cm2 naraz. Čím väčšiu plochu zvládne infralampa osvietiť, tým účinnejšia a efektívnejšia môže byť liečba infračerveným svetlom.
Aretačná poloha
Aretačná poloha či možnosti náklonu, sú vždy otázkou predovšetkým užívateľského komfortu. Čím viac aretačných polôh či otočných stupňov bude mať lampa, tým väčší bude užívateľský komfort, ale aj účinnosť liečby. Budete totiž môcť presne polohovať lampu tam, kde to budete najviac potrebovať.
Fyziologické účinky
Infračervené svetlo je pohlcované až 4 centimetre pod kožou, v závislosti na intenzite, akú si zvolíte. Toto svetlo je neviditeľné, aspoň voľným okom. Môže však pôsobiť na svaly, cievy a taktiež aj na kosti. Pri jeho účinkoch môžete vnímať príjemné teplo. Je preukázané, že infračervené svetlo zlepšuje krvný obeh.
Pomocou infralampy sa môžete dočkať úľavy od bolestí a taktiež môže zrýchliť regeneráciu vašej pokožky. Ak teda máte pokožku akokoľvek poranenú, infračervené svetlo by vám mohlo pomôcť. Vďaka faktu, že infračervené svetlo zlepšuje krvný obeh, sa dostáva k poškodeným tkanivám viac živín a zároveň pomáha odstraňovať metabolicky odpadné látky z tela. Je potrebné si však uvedomiť, že samotné infračervené svetlo nelieči, dokáže však podporiť hojenie či uľaviť od bolesti, a to vďaka vplyvu, ktoré má na svaly, cievy a krvný obeh.
Infračervené svetlo z pohľadu fyziky
Ak by sme sa pozreli na tému infračerveného svetla z pohľadu fyziky, mohli by sme toto žiarenie popísať ako elektromagnetické vlnenie. To sa na škále elektromagnetického spektra pohybuje medzi viditeľným svetlom a mikrovlnami. Ak by ste chceli vedieť presný rozsah vĺn, pohybuje sa v rozmedzí od 760nm do 1mm. Je však potrebné zdôrazniť, že nejde o nič prevratné, veď infračervené svetlo sa bežne nachádza v slnečnom žiarení. Prakticky ide o to, že svetlo dokáže zahriať konkrétne miesto, bez toho aby sa zahrievalo jeho okolie. Infračervené svetlo sa tak využíva aj v iných odvetviach než len v rámci lekárskeho. (Zdroj: OdbornéČasopisy.cz)
Funkcie infralámp aj pre náročných
Infralampy, samozrejme, disponujú rôznymi možnosťami a funkciami, ktoré veľmi uľahčujú celý proces nielen liečebných procedúr, ale aj samotného používania infralámp. Na čo sa teda môžeme tešiť (nielen pri najdrahších modeloch)?
ČASOVÝ SPÍNAČ
Jednou z funkcií, s ktorou sa môžeme v rámci infralámp stretnúť, je časový spínač. Ten si môžete nastaviť v závislosti od toho, čo umožní výrobca. Vy si tak len nastavíte, akú dobu má lampa svietiť, o zvyšok sa starať nemusíte. (Zdroj: ChicagoTribune.com)
PAMÄŤOVÝ ZÁZNAM
Niektoré modely infralámp disponujú aj pamäťovým záznamom pre niekoľko osôb. Môžete si tak navoliť vlastnú intenzitu žiarenia či časovač, jednoducho uložiť a pri ďalšej príležitosti použiť. Odpadá tak nastavovanie stále dookola.
PREDNASTAVENÉ PROGRAMY
Aby ste mohli účinne bojovať proti zdravotným problémom, môžete použiť prednastavené programy, ktoré si za vás zvolia dĺžku intenzity pôsobenia červeného svetla. Vďaka tomu môže byť vaša regenerácia rýchlejšia a účinnejšia.
Certifikácia
Vždy nakupujte infračervené lampy len v overených e-shopoch! Len tak získate 100% dôveru v tom, že sú kupované infračervené lampy riadne certifikované a bude ich tak možné použiť reálne aj ako doplnok liečby. V opačnom prípade by totiž použitie infračervenej lampy mohlo viesť skôr k zdravotným komplikáciám ako k zlepšeniu stavu.
Intenzity červeného svetla
Ako každé svetlo, aj to infračervené je možné nastaviť. Toto svetlo disponuje rôznou intenzitou, a tak aj rôznymi účinkami na vaše zdravie. Na akú intenzitu je tak možné nastaviť infračervené svetlo a kedy je vhodné použiť určitú intenzitu?
- Nízka intenzita – nízka intenzita ponúka najdlhšiu vlnovú dĺžku, na druhej strane však najmenej zahrieva tkanivo. Vďaka tomu však dokáže prejsť hlbšie než pri vyššej intenzite. Nízka intenzita dosahuje teplotu medzi 20–30°C a je určená na dlhodobé osvetľovanie.
- Stredná intenzita – táto intenzita už nepreniká tak hlboko ako nízka. Spravidla dosahuje teplotu v rozmedzí 30–38°C. Stredná intenzita sa používa na prehriatie tkaniva, vhodná aj na rýchlejšiu regeneráciu poškodeného tkaniva. Rozhodne sa odporúča na kratšie aplikácie v radoch desiatok minút maximálne!
- Vysoká intenzita – logicky má najkratšiu vlnovú dĺžku a pôsobí aj povrchovo. Teplota tohto svetla dosahuje teplotu až 42°C a je určená predovšetkým na veľmi krátke pôsobenie a rýchle zahriatie miesta.
Najväčší výrobcovia infralámp
EFBESCHOTT
EfbeSchott je nemecká spoločnosť, ktorá bola založená už v roku 1930. Práve v tomto roku započala cesta za kvalitnými výrobkami tejto spoločnosti. V minulosti sa špecializovala predovšetkým na výrobu vankúšov a drobných elektrospotrebičov. Dokonca vlastní niekoľko veľmi zaujímavých patentov, ktoré zákazníkom ušetrili prácu aj peniaze. V súčasnej dobe sa zameriava hlavne na výrobu infralámp a infrasáun. Výrobky sa na trhu radia medzi veľmi kvalitné.
BEURER
Beurer je spoločnosť založená v roku 1929 s pôvodným zameraním na výrobu vyhrievacích podložiek. Postupne však začala táto spoločnosť investovať nemalé peniaze do inovácií a mohla tak rozšíriť svoje portfólio. V súčasnej dobe sa Beurer špecializuje predovšetkým na najrôznejšie zdravotné prostriedky a pomôcky. V roku 1992 postavila spoločnosť svoju továreň v Maďarsku, čo len podporilo európsky trh.
MEDISANA
Medisana je nemeckou, pomerne mladou spoločnosťou. Tá vznikla pred 30 rokmi a od svojho vzniku sa sústreďuje predovšetkým na zdravotnícke výrobky a prostriedky. Vďaka kvalite a záruke, ktoré ponúka, sa veľmi rýchlo dostala do podvedomia spotrebiteľov. Preto je firma známa aj napriek tomu, že v porovnaní s konkurenciou pôsobí na trhu skutočne krátko.
Finálny verdikt
Infralampy môžu poslúžiť ako skvelý zdravotný prostriedok. Ak ich budete navyše používať skutočne s rozumom, môžu vám reálne viac než pomôcť. Je ale potrebné dodržiavať určité zásady. V opačnom prípade by vám mohli infralampy priniesť viac škody ako osohu.
Ak hľadáte infralampy na občasné používanie, rozhodne sa vám nevyplatí investovať väčšie čiastky. Iste sa v tomto prípade obídete bez špeciálnych funkcií či väčšieho príkonu. Ak ale budete infračervené svetlo vyžadovať častejšie, bude rozhodne lepšie trošku zainvestovať a zaobstarať si kvalitnejší výrobok. Na svojom zdraví by ste v tomto prípade nemali šetriť.
Ak sa náhodou po použití infračervenej lampy nebudete cítiť dobre, prípadne budete trpieť nejakou chorobou, je rozhodne lepšie sa poradiť s vaším lekárom o používaní infralampy. Ten vám v prípade problémov poradí, či je vhodné používať lampu, alebo nie.
Čo lampa prinesie nášmu zdraviu
- Zatočí so zápalom – infralampy sa veľmi často používajú pri osteoartritíde, drobných poraneniach a zároveň dokážu aj zmenšovať opuchy.
- Podporuje funkciu štítnej žľazy – infračervené svetlo môže napomôcť k zvýšeniu koncentrácie hormónov štítnej žľazy.
- Ničí baktérie a vírusy – to môže pomôcť hlavne v prípade chorôb, kde môže infračervené svetlo napomôcť k zničeniu bakteriálnych či vírusových ochorení, a taktiež v prípade zápalov.
- Pomáha horným dýchacím cestám – soluxy pomáhajú pri ochoreniach spojených s hornými dýchacími cestami. Pomôcť tak môžu aj astmatikom, pri upchanom nose a pri ďalších zdravotných komplikáciách spojených s hornými dýchacími cestami.
- Ušné, nosné a zubné infekcie – vďaka tomu, že infračervené svetlo zabíja baktérie a je pohlcované hlboko pod kožou, môže pomôcť aj pri liečbe týchto infekcií, zároveň napomáha zmenšovať opuchy.
- Infekcie močového mechúra – aj s takýmito zdravotnými problémami si infračervené svetlo dokáže poradiť a môže pomôcť k vyliečeniu. So „slnením“ to ale nie je vhodné preháňať, aby ste si náhodou, práve naopak, nezhoršili zdravotný stav.
- Úľava od bolesti – ak ste po náročnom športovom výkone či víkende, rozhodne vás môže niečo bolieť. Infralampy sa tak veľmi často stávajú záchranou v podobe úľavy od bolesti a k rýchlejšej rekonvalescencii. (Zdroj: News-Medical.net)
Funguje aj na krásu
Infralampy sa nepoužívajú len na zdravotné účely. Veľmi často majú aj podporujúce účinky na krásu. V čom sú jej hlavné benefity?
- Zlepšenie jaziev – tým máme na mysli predovšetkým hojenie jaziev po operáciách či nejakom úraze. Veľmi často sa používajú na vyliečenie jaziev po akné a pod. Ak teda budete svietiť infralampou na zasiahnuté miesto, môžete výslednú jazvu výrazne redukovať.
- Proti vypadávaniu vlasov – netvrdíme, že ide o všeliek proti vypadávaniu vlasov. Rozhodne však stojí za zmienku, že môže pomôcť v boji proti tomuto problému. Nemusíte tak vkladať nádeje do predražených liekov, jednoducho vyskúšajte infralampu.
- Lepší vzhľad pokožky – infračervené svetlo zlepšuje prietok krvi, čo so sebou nesie taktiež významné benefity v podobe zlepšenia vzhľadu vašej pokožky. Podporuje aj vznik nových kožných buniek, čo opäť vedie k zlepšeniu stavu pokožky.
Na čo môžeme použiť infralampu
Kožné problémy
Na kožné problémy je infralampa ideálnym pomocníkom. Dokonca dokáže zabíjať baktérie či urýchliť hojenie rán. To sa hodí hlavne v prípade, že ste po nejakom úraze. Nielenže sa vám do rany nedostanú žiadne baktérie, infračervené svetlo môže navyše pomôcť ranu rýchlejšie zahojiť. Je však potrebné podotknúť, že než začnete s terapiou pomocou infralampy, rozhodne by ste si mali očistiť pokožku a zbaviť sa hlavne všetkých krémov a ďalších prostriedkov. Ak by náhodou ostali nejaké oleje či krémy na pokožke, mohlo by dôjsť k ich nepríjemnému zahrievaniu, čo by mohlo mať za následok skôr poškodenie tkaniva než jej zahojenie.
Úľava od bolesti
Infračervené svetlo taktiež účinne pomáha v boji proti bolesti. Ideálne je sadnúť si zhruba 50 centimetrov od zdroja svetla a namieriť ho na bolestivé miesto. Dajte však pozor na to, aby pre vás svetlo nebolo veľmi intenzívne. Ideálne zohrievajte miesto do doby, kým sa budete cítiť komfortne. V opačnom prípade by mohla lampa priniesť viac škody než osohu. Počas toho, ako lampa svieti na boľavé miesto, občas meňte polohu. Toto opakujte až 3x denne po dobu asi 20 minút. Uvidíte, či vám lampa pomôže od bolesti.
Zlepšenie pokožky
Infračervené svetlo dokáže výrazne pomôcť pokožke k lepšiemu a vitálnejšiemu vzhľadu. Ideálny postup na krásnu pokožku je používať lampu na jednom mieste maximálne po dobu 5 minút vo vzdialenosti okolo 40–50cm. V žiadnom prípade nepoužívajte lampu celý deň. Terapia 4x za týždeň bohato postačí. Aj pokožka si totiž musí odpočinúť. V opačnom prípade by vyzerala ešte unavenejšia než pred terapiou a účinok by sa tak nedostavil.
Regenerácia po fyzickej záťaži
Ak so sebou máte naozaj náročné cvičenie, infračervené svetlo vám môže pomôcť so zotavením. Infračervené svetlo zlepšuje elasticitu svalov a zvyšuje ich prekrvenie. Vďaka tomu budete po cvičení rýchlejšie fit. Infralampa sa dá použiť aj na prehriatie svalov pred cvičením. Majte však na pamäti, že to v žiadnom prípade nemôže nahradiť dostatočnú rozcvičku, môže vám však významne pomôcť.
Vedľajšie účinky
Je jasné, že rovnako ako môže infralampa pomôcť, môže aj uškodiť. A to veľmi výrazne. Pred nákupom preto venujte pozornosť aj nežiaducim účinkom, ktoré by mohli infralampy mať a ktoré by mohli nastať. V žiadnom prípade to nepodceňujte, mohlo by sa vám to vypomstiť.
- Nepoužívajte infračervenú lampu v prípade, že máte diagnostikovanú rakovinu kože. Mohlo by dôjsť k veľmi výraznému zhoršeniu zdravotného stavu. Prípadne sa poraďte so svojím lekárom, či by vám odporučil terapiu infračervenou lampou, alebo nie.
- Pozor na popáleniny. Majte na pamäti to, že po používaní je žiarovka infralampy stále horúca. Preto sa jej po vypnutí nedotýkajte. Predídete tak škaredým popáleninám.
- Ak budete používať infralampu, v žiadnom prípade nepoužívajte žiadne krémy či oleje. Pokožku predtým dôkladne umyte, než na ňu pustíte infračervené žiarenie. Oleje by sa mohli prehriať a opäť by mohlo dôjsť k nepríjemným popáleninám pokožky.
- Ak máte nejaké poranenie, nepoužívajte infralampu bezprostredne po zranení. Nechajte ranu aspoň 24 hodín tak, ako je. Až po uplynutí 24 hodín môžete začať s liečbou rany pomocou infračerveného svetla. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k zhoršeniu rany.
- Svetlo neopaľuje, nemyslite si, že vám nahradí napríklad solárko. Zároveň však dodržujte základnú vec – vždy nechajte svetlo pôsobiť tak dlho, kým je jeho používanie komfortné. V opačnom prípade by vám to mohlo skôr uškodiť ako pomôcť.
- Ak budete infračervenú lampu používať v oblasti tváre, vždy majte nasadené ochranné okuliare a nepoužívate infralampu dlhšie než desať minút!
- Neľakajte sa, infralampa môže spôsobiť začervenanie pokožky na mieste, kde účinkovala. Nejde o opálenie. Toto začervenanie navyše zmizne do niekoľkých hodín, takže sa nemusíte ničoho obávať.
- Po terapii infralampou môžete pociťovať známky únavy a bolesti hlavy. Skutočne ide o vedľajší účinok infralampy. Ak by sa tieto účinky dostavovali často, radšej nepoužívajte infralampu alebo sa poraďte s vaším lekárom.
Kedy nie je vhodné používať infralampu
Existujú prípady, kedy sa neodporúča, či výslovne zakazuje používať infralampu. Tu si popíšeme, o aké situácie konkrétne ide.
- Infralampu nepoužívajte v prípade, že máte poruchy vnímania tepla. V prípade, že by ste takouto poruchou trpeli, mohlo by dôjsť k tomu, že by ste nezaregistrovali včas, že žiarenie je už bolestivé, čo by malo za následok zhoršenie stavu.
- Neodporúča sa pre jedincov, ktorí trpia závažnejším ochorením pečene.
- Rozhodne nepoužívajte infralampy pre deti. Deti nemajú plne vyvinutú termoreguláciu, a tak by použitie infračerveného svetla mohlo skôr poškodiť ako pomôcť.
- Ak máte akútnu horúčku, prípadne zápal, nie je vhodné ani odporúčané používať infračervené svetlo.
- V prípade tehotenstva nie je infračervené svetlo odporúčané kvôli možnému negatívnemu dopadu na plod. Ak by ste chceli využívať v tehotenstve infračervené svetlo, poraďte sa so svojím lekárom.
- Ak používate kardiostimulátor alebo inzulínovú pumpu, v žiadnom prípade nepoužívajte infralampu!
- Ak trpíte závažnejšou poruchou zrážanlivosti krvi, rozhodne sa neodporúča používať infralampu.
- Ak viete o zhubných nádoroch, konzultujte používanie infralampy so svojím lekárom.
- Nepoužívajte infračervené žiarenie v prípade, že máte diagnostikovaný ťažší stav hypertenzie. (Zdroj: HealthLine.com)
Kedy začnete pociťovať prvé výsledky
Infralampy rozhodne neúčinkujú okamžite. Preto si na prvé kladné výsledky budete musieť trochu počkať. Ako dlho však budete musieť čakať?
- V priebehu jedného až dvoch týždňov bude vaša pokožka vyzerať lepšie, vitálnejšie a odpočinuto.
- Zhruba po dvoch až šiestich týždňoch začnú miznúť jemné vrásky a pokožka bude dostávať zdravý nádych.
- Po 4 mesiacoch už môžete pozorovať účinky infralampy predovšetkým na vráskach a kontúrach tváre.
Sauna alebo radšej infralampa?
Na začiatku tejto recenzie sme varovali pred tým, aby ste si neplietli infralampu s infrasaunou. Ide o dva úplne odlišné procesy. V čom sú ale tie najväčšie rozdiely? Najskôr bude dobré si rozpísať, ako vlastne taká infrasauna pracuje. Jej základom je to, že prehrieva celé telo, navyše sa v infrasaune človek aj spotí. Úlohou infrasauny by mala byť očista tela od nežiaducich, nielen chemických látok, ktoré sa v tele postupne usadzujú. Niektorí však do infrasauny nemôžu, a tak je ideálnym riešením infralampa. Kedy sa teda hodí skôr infralampa?
- V prípade veľkej citlivosti na teplo. Ak ste príliš citlivý na teplo, rozhodne je lepšie využiť infralampu. Neprehrieva vám totiž celé telo, ale len postihnuté miesto, čo je o dosť výhodnejšie riešenie.
- V prípade vážnejších chorôb, ktoré by vás obmedzovali v návšteve infrasauny. Aj toto je situácia, ktorá, bohužiaľ, môže nastať. Práve preto existuje riešenie v podobe infralampy, ktorá dokáže čiastočne nahradiť infrasaunu.
- V prípade, že potrebujete infračervené svetlo namieriť na miesto, ktoré by bolo v saune len ťažko dosiahnuteľné kvôli fixácii žiaroviek, môžete infralampu oveľa lepšie využiť. Tá sa dostane aj na miesta, kde by ste sa v infrasaune nedostali.
- Cena. Je úplne logické, že infrasauny budú rozhodne drahšie a finančne náročnejšie, než je klasická infralampa. Jej zaobstaranie je niekoľkonásobne lacnejšie a môže si ju dovoliť skutočne každý.
- Infralampa je taktiež lepšia v prípade, že bude aplikovaná na deti do 5 rokov (samozrejme, po konzultácii s lekárom). Im by mohla návšteva infrasauny skôr uškodiť, než reálne pomôcť.
- Návšteva infrasauny sa taktiež neodporúča v prípade tehotenstva, kedy by mohlo dôjsť k zbytočnému zahrievaniu plodu. Aj preto je v období tehotenstva lepšie používať infralampu, ale len po konzultácii s lekárom. (Zdroj: iDnes.cz)
Absolventka Fakulty sociálno-ekonomických vzťahov, absolvovala aj rôzne rozvojové programy zamerané na zdokonalenie obchodných zručností, komunikáciu v obchodnom styku a obchodné vyjednávanie. Má dlhodobé praktické skúsenosti v obchodnej oblasti. Aktuálne je hlavnou prioritou starostlivosť 3 deti a samovzdelávanie v oblasti online marketingu. Vo voľnom čase robí jogu, fitness, číta knihy a miluje prechádzky v prírode.
Diskusia a poradňa