Víťazi testu:
|
|
|
|
|
|
Obsah článku
Trápi vás nadmerné vypadávanie vlasov a vy tápete a hľadáte ideálny šampón, ktorý by vám vyhovoval a vypadávanie vlasov zastavil? Všetky babské rady a osvedčené prírodné recepty ste už dávno, bez želaného efektu, vyskúšali a ste pripravení pátrať na pultoch drogérií a lekární po osvedčenom produkte, ktorý s vašim problémom raz a navždy poriadne zatočí. Potom by ste mali zvážiť zakúpenie kvalitného šampónu proti vypadávaniu vlasov. Ktoré to sú a ako ich poznať? To všetko sme zahrnuli do nasledujúceho článku a vy ste tu správne. Podrobne sme sa zamerali na prípravky dostupné na trhu a porovnali tie najlepšie šampóny proti vypadávaniu vlasov. V priebehu testovania sme sa rozhodli pre rozdelenie do troch kategórií: unisex šampóny, šampóny pre mužov a šampóny pre ženy. Napriek tomu, že cena nie je ukazovateľom kvality, zamerali sme sa na tie najbežnejšie a najdostupnejšie šampóny proti vypadávaniu vlasov a ich zloženie pre zdravé, silné a lesklé vlasy. Pokiaľ ste na túto stránku zavítali skôr náhodou a viac než vypadávanie vlasov vás trápia lupiny, môžeme vás odkázať na náš test šampónov proti lupinám 2023.
Test šampónov pre mužov aj ženy proti vypadávaniu vlasov
Unisex kozmetika je vhodná pre mužov aj ženy a obom pohlaviam by mala s problémom vypadávania vlasov pomôcť. Je to ale trošku zložitejšie. Mužský aj ženský organizmus funguje trochu inak a udržuje iné hladiny napríklad hormónov. Preto svojou univerzálnosťou unisex kozmetika nemusí sadnúť a zafungovať každému. Starostlivý výber je tu na mieste.
Náhľad | Názov | Skóre | Značka | Objem | Obsahuje | Cena | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Plushair Ginger Shampoo | Značka: Plushair Plushair | Objem: 250 ml 250 ml | Obsahuje: Zázvor, tujec… Zázvor, tujec… | Zistiť cenu Naša recenzia | |||
Revalid Shampoo Revitalizujúci | Značka: Revalid Revalid | Objem : 250 ml 250 ml | Obsahuje: Ovos, pšeničné proteíny… Ovos, pšeničné proteíny… | Zistiť cenu Naša recenzia | |||
Eucerin DermoCapillaire šampón | Značka: Eucerin Eucerin | Objem: 250 ml 250 ml | Obsahuje: Karnitín, kreatín Karnitín, kreatín | Zistiť cenu Naša recenzia |
Víťaz testu:
Plushair Ginger Shampoo
Výhody
- Prírodné zloženie
- Využitie prírodných extraktov známych z východnej medicíny
- Komplexné zloženie, ktoré sa sústredí na zastavenie vypadávania vlasov a ich následný zdravý rast
Nevýhody
- Žiadne sme nezaznamenali
Na prvé miesto v kategórii šampónov vhodných pre mužov aj ženy dosiahol v rámci nášho testu produkt Plushair Ginger Shampoo. Ten by mal byť nielen účinným bojovníkom proti nadmernému vypadávaniu vlasov, ale taktiež vám jeho zloženie sľubuje významnú podporu pri raste nových, kvalitných a hustých vlasov. Podľa zloženia šampónu sa dá usúdiť, že v žiadnom ohľade ani v najmenšom nepreháňa. Produkt sa zameriava predovšetkým na efektívne využitie prírodných extraktov. Jedným z tých najvýznamnejších, ktoré tu nájdeme, je aj výťažok zo zázvoru. Zázvor je rastlina mnohých využití a najčastejšie si z neho varíme čaj pri prechladnutí. Má však tiež vysoký potenciál pri riešení problémov s vlasmi. Účinne bojuje proti voľným radikálom, ktoré často priamo stoja za nadmerným vypadávaním vlasov. Jeho ďalší priaznivý účinok je aj lepšie prekrvenie vlasových folikul. To je základom pre rast nových a kvalitných vlasov. Zázvor tiež bráni premene testosterónu na DHT, čo je veľmi účinné najmä pri liečbe androgénnej alopécie. Ako ďalšia dôležitá zložka ide označiť extrakt z Tujovca východného. Jeho použitie je rozšírené predovšetkým v orientálnej medicíne, kde sa už dlho využíva na podporu zdravého rastu vlasov. Tiež tujovec bráni premene testosterónu na DHT, čo je významné pre liečbu androgénnej alopécie aj zastavenie nadmerného vypadávania vlasov všeobecne. Podobne ako tujovec, aj Stavikrv mnohokvetý pochádza z východnej medicíny, pričom jeho konkrétnou domovinou je Čína. Ide o popínavú rastlinu, pri ktorej nás zaujíma predovšetkým koreň. Extrakt z tohto koreňa pomáha optimálnemu vyživovaniu vlasových folikulov a zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov. Posledným extraktom v šampóne je výťažok z mydelníka. Ten tu slúži predovšetkým ako penidlo. Sám však taktiež obsahuje celý rad vitamínov, ktoré vaše vlasy určite ocenia. Nakoniec nepodceňujte ani význam kyseliny citrónovej. Tá má priaznivý vplyv na elimináciu nadmerného vypadávania vlasov a tiež na obnovu kvality a lesku vlasov. Šampón sa nám veľmi páči a nenašli sme u neho jedinú vec na vytknutie. Predovšetkým musíme vyzdvihnúť prírodné zloženie a použitie bylín z východnej medicíny, ktoré boli v Európe dlho zanedbávané.
Značka: | Plushair |
Objem: | 250 ml |
Obsahuje: | Zázvorový extrakt, extrakt z Tujovce východního, extrakt z Stavikrva mnohokvetého, extrakt z mydelníku, kyselina citrónová |
2. miesto
Revalid Shampoo Revitalizujúci
Výhody
- Vhodný na každodenné použitie
- Učený pre všetky typy vlasov
- Upokojí podráždenú pokožku
Nevýhody
- Pre dlhodobý efekt je nutnosť používania aj ostatných produktov
Revitalizujúci šampón Revalid ® je určený pre obe pohlavia, ako aj pre všetky typy vlasov. Môžete ho používať každodenne, čo oceníte najmä vtedy, ak máte vlasy so sklonom k masteniu. Vlasy šetrne čistí a zároveň im dáva potrebnú výživu. Okrem pšeničnej bielkoviny obsahuje aj výťažok z ovsa, pantenol a alantoín. Vďaka jedinečnému zloženiu šampón posilňuje štruktúru vlasov, upokojuje podráždenú pokožku a zároveň spomaľuje vypadávanie vlasov. Tento šampón patrí medzi stálice na trhu. Revitalizujúci šampón je vhodné používať dlhodobo. Ak chcete zvýšiť jeho účinnosť, pridajte k nemu kondicionér a vlasové tonikum. Pri kupovaní šampónu buďte opatrní. Šampón kupujte len u overeného výrobcu. Na niektorých internetových stránkach môžete natrafiť na neoriginálny produkt.
Značka: | Revalid |
Objem: | 250 ml |
Obsahuje: | Extrakt z ovsa, pšeničné proteíny, panthenol, alantoín |
3. miesto
Eucerin DermoCapillaire šampón
Výhody
- Zloženie
- Účinnosť
- Šetrnosť voči podráždenej pokožke
- Jemná vôňa
Nevýhody
- Šampón menej pení, čo nemusí vyhovovať každému
Eucerin Dermocapillaire shampoo patrí medzi obľúbené šampóny určené proti vypadávaniu vlasov. Či už vám vlasy vypadávajú v dôsledku genetiky alebo hormonálnych zmien, kreatín a karnitín, dve hlavné účinné zložky šampónu, spomalia tento proces. Prirodzene sa nachádzajú v našom tele, ak chýbajú, odnesie si to kvalita nielen našej pokožky, ale aj vlasov. Karnitín posilňuje vlasové korienky. Kreatín dodáva oslabeným vlasom potrebnú energiu aj silu. Revitalizujúci šampón je určený pre oslabené, jemné vlasy, ktoré potrebujú posilniť. Šampón má len jemnú vôňu a je citlivý aj voči podráždenej pokožke. Ak od šampónu očakávate poriadne penenie, z tohto šampónu môžete byť sklamaní, pretože pení len mierne. Na druhej strane výrazné penenie nie je zárukou účinnosti šampónu. Výrazné zlepšenie kvality vlasov môžete zaregistrovať už po pár umytiach.
Značka: | Eucerin |
Objem: | 250 ml |
Obsahuje: | karnitín, kreatín |
Test pánskych šampónov proti vypadávaniu vlasov
Náhľad | Názov | Skóre | Značka | Objem | Obsahuje | Cena | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Alpecin Energizer Coffein Shampoo C1 | Značka: Dr. Kurt Wolff Dr. Kurt Wolff | Objem: 250 ml 250 ml | Obsahuje: Kofeín, zinok… Kofeín, zinok… | Zistiť cenu Naša recenzia | |||
Kérastase Densifique Bain Densité Homme | Značka: Kérastase Kérastase | Objem: 200 ml 200 ml | Obsahuje: Biotín, taurín… Biotín, taurín… | Zistiť cenu Naša recenzia | |||
Natura Siberica Men šampón Beluga | Značka: Natura Siberica Natura Siberica | Objem : 250 ml 250 ml | Obsahuje: kaviár belugy, taurin.. kaviár belugy, taurin.. | Zistiť cenu Naša recenzia |
Víťaz testu:
Alpecin Energizer Coffein Shampoo C1
Výhody
- Pôsobí veľmi dobre proti vypadávaniu vlasov
- Pozitívne ohlasy
- Cena a dostupnosť
Nevýhody
- Niekedy môže dráždiť veľmi citlivú pokožku
Dômyselné zloženie šampónu Alpecin Energizer Coffein Shampoo C1, ktorého na pultoch nájdete hneď niekoľko druhov, poskytuje maximálnu výživu už od korienkov. Podnecuje vlasy k rastu, predlžuje a zrýchľuje ich rastovú fázu. Okrem podpory rastu nových vlasov súčasne zabraňuje ich vypadávaniu a posilňuje vlasový korienok. Je tak dokonalým „dopingom“. Obsiahnutá veľká dávka kofeínu preniká už po dvoch minútach pôsobenia priamo k vlasovému folikulu, ktorý posilňuje a zároveň prekrvuje okolitú pokožku. Okrem kofeínu šampón obsahuje tiež zinok a niacín, ktoré sú pre rast vlasov a zdravé vlasové korienky absolútne nevyhnutné. Zloženie šampónu preukázateľne spomaľuje aj geneticky podmienené vypadávanie vlasov. Šampón Alpecin neobsahuje silikóny ani zmäkčovacie látky. Ak nebude vadiť pánska parfumácia, môžu tento šampón samozrejme používať aj ženy, u ktorých je veľmi obľúbený.
Značka: | Alpecin |
Objem: | 250 ml |
Obsahuje: | Kofeín, zinok, niacín, taurín |
2. miesto
Kérastase Densifique Bain Densité Homme
V boji s padajúcimi vlasmi môže byť šampón Kérastase Densifique Bain Densité Homme výborným pomocníkom. Potvrdzuje to množstvo pozitívnych recenzií od zákazníkov. Už po prvom použití vo vás zanechá pocit čerstvo umytých vlasov, ktorým dodá objem aj lesk. Chýbajúci objem je nepríjemným dôsledkom vypadávania vlasov. Šampón od Kérastase si s tým poradí. Je určený na každodennú starostlivosť o vlasy, ktorým viditeľne chýba hustota. V zložení nájdete biotín, zložku, ktoré zlepšujú kvalitu vlasovej cibuľky. Vďaka biotínu je vlas vyživovaný od základu. Šampón obsahuje taurín, ktorý je známy stimulant. Je taktiež obohatený o zinok a niacín. Kérastase Densifique Bain Densité Homme je primárne určený pre pánov, pretože ho prezradí typická pánska vôňa. Jeho nevýhodou je vyššia cena. Na druhej strane sa v prípade vlasovej kozmetiky neoplatí príliš šetriť.
Značka: | Kérastase |
Objem: | 200 ml |
Obsahuje: | Biotín (vitamín B6), texturizačné polyméry, taurín |
3. MIESTO
Natura Siberica Men šampón Beluga
Výhody
- Obsahuje čistý taurín
- Bohatá pena
- Priaznivá cena
Nevýhody
- Nejde o čisto prírodnú kozmetiku
Natura Siberica Men šampón Beluga znižuje vypadávanie vlasov. Okrem čistého taurínu obsahuje aj sibírsky extrakt z kaviáru, divoký chmeľ a vitamín B. V zložení šampónu má svoje miesto aj lopúchový olej, ktorý pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov. Zložky šampónu, ktorý je v ponuke známej sibírskej kozmetiky, posilňujú štruktúru vlasových korienkov, hydratujú ich a vyživujú. Šampón hĺbkovo čistí a upokojuje pokožku hlavy, Tento šampón je síce určený pre mužov, no siahnuť po ňom môžu aj ženy. Na svoje prídu milovníci zvierat, pretože šampón nie je testovaný na zvieratách. Taktiež vás poteší jeho priaznivá cena, ktorá nezaťaží peňaženku. Napriek tomu, že výrobca zaraďuje šampón medzi prírodnú kozmetiku, šampón prekvapí bohatou penou. Zďaleka nejde o čisto prírodný produkt.
Značka: | Natura Siberica |
Objem: | 250 ml |
Obsahuje: | Extrakt z kaviáru belugy (vyza veľká), divoký chmeľ, vitamíny skupiny B, taurín |
Test dámskych šampónov proti vypadávaniu vlasov
Náhľad | Názov | Skóre | Značka | Objem | Obsahuje | Cena | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Plantur 39 | Značka: Dr. Kurt Wolff Dr. Kurt Wolff | Objem: 200 ml 200 ml | Obsahuje: Kofeín, zinok… Kofeín, zinok… | Zistiť cenu Naša recenzia | |||
Parusan Stimulátor šampón pre ženy | Značka: Dr.Theiss Dr.Theiss | Objem: 200 ml 200 ml | Obsahuje: Biotín, L-arginín, vitamín E.. Biotín, L-arginín, vitamín E.. | Zistiť cenu Naša recenzia | |||
Milva Hair Repair s chinínom šampón | Značka: Milva Milva | Objem : 200 ml 200 ml | Obsahuje: Biokeratín, chinín, bambus Biokeratín, chinín, bambus | Zistiť cenu Naša recenzia |
Víťaz testu:
Plantur 39 kofeínový šampón proti vypadávaniu vlasov
Kofeínový šampón Plantur 39 je určený predovšetkým pre ženy, ktoré si prešli tehotenstvom alebo sa nachádzajú v období menopauzy. Vlasové korienky v tomto období nie sú chránené vysokou hladinou estrogénu, ktorá s postupným vekom klesá a zapríčiňuje vypadávanie vlasov žien po menopauze. Samozrejme je možné používať šampón v akomkoľvek veku. Plantur 39 dokáže vypadávanie vlasov zvrátiť vďaka účinným látkam fyto-kofeínového komplexu, zinku a niacínu a poskytuje dokonalú ochranu, ktorá vlasy chráni už od korienku. Pre zlepšenie odolnosti vlasov aj pokožky je šampón obohatený o výťažok z bieleho čaju. Vlasom sa tak dostane maximálna starostlivosť a posilnenie.
Značka: | Dr. Kurt Wolff |
Objem: | 200 ml |
Obsahuje: | Kofeín, zinon, panthenol |
2. miesto
Parusan Stimulátor šampón pre ženy
Výhody
- Jemná vôňa
- Výživa už od korienkov
- Vhodný na každodenné použitie
Nevýhody
- Môže zanechávať pocit mastnejších vlasov
Parusan Stimulátor šampón je určený predovšetkým pre ženy, ktoré trpia difúznym vypadávaním vlasov. Vlasy vypadávajú rovnomerne, sú jemné a preto potrebujú vyživiť a posilniť už od korienkov. Šampón obsahuje koncentrované živiny ako biotín, L-arginín, vitamín E a extrakt z klíčkov hrachu, ktoré dodávajú vlasom silu už od korienkov. Výhodou je príjemná, jemná vôňa, šampón je vhodný na každodenné použitie, vlasy sú už na prvý pohľad lesklejšie a zdravšie. Samozrejme, sľubovaný účinok zhustnutia vlasov sa neprejaví hneď, treba si naň trošku počkať. U niektorých používateľov môže však zanechať pocit mastných vlasov.
Značka: | Dr. Theiss |
Objem: | 200 ml |
Obsahuje: | biotín, L-arginín, vitamín E a extrakt z klíčkov hrachu |
3. miesto
Milva Hair Repair s chinínom šampón
Výhody
- Výhodná cena
- Určený pre všetky typy vlasov
- Prírodné zloženie
Nevýhody
- Vlasy môže trochu vysušovať
S vypadávaním vlasov vám pomôže aj šampón Milva Hair Repair, ktorý prekvapí nielen priaznivou cenou, ale aj svojim zložením. Neobsahuje silikóny a parabény, ktoré zbytočne zaťažujú vlasovú pokožku. Jeho aktívnymi zložkami je extrakt z aloe vera, pšenica a chinínu. Unikátna kombinácia extraktu z aloe vera, pšenice a chinínu posilňuje slabé a tenké vlasy a rýchlo obnovuje ich životaschopnosť. Je vhodný pre ženy, ktoré uprednostňujú prírodnú kozmetiku. Napriek prírodnému zloženiu môže pri každodennom umývaní vlasy trochu vysušovať. Je vhodné ho kombinovať so šampónmi vyšších cenových kategórií.
Značka: | Milva |
Objem: | 200 ml |
Zloženie: | Biokeratín, chinín, extrakt z bambusu |
Ako vybrať šampón proti vypadávaniu vlasov?
Strata vlasov je nepochybne veľkou nočnou morou značnej časti mužov aj žien. Je dôležité uvedomiť si príčinu vypadávania, ktorá môže byť, okrem mnohých ďalších dôvodov, dielom dedičnosti, s ktorou sa boj zvádza naozaj ťažko. Príčinu väčšinou dokáže správne určiť kožný lekár. Pro väčší účinok je následne vhodné vybrať šampón so správnym zložením.
Šampóny pre mužov aj ženy
Padanie vlasov je späté s hormonálnymi výkyvmi oboch pohlaví. Pretože muži a ženy nezdieľajú rovnaký pomer hormónov, mali by byť aktívne látky v šampónoch prispôsobené pre správne hormonálne zloženie ich užívateľov.
Prípravok proti vypadávaniu vlasov pre mužov sa svojím zložením veľmi líši od prípravku určeného pre ženy. Na trhu avšak môžeme nájsť aj unisex šampóny vhodné na univerzálne použitie. Sú plne funkčné a svoju prácu odvedú skvele. Ak chcete dosiahnuť čo najlepší efekt, siahnite v prvom rade po šampóne určenom pre vaše pohlavie. Môžete sa inšpirovať našou recenziou.
Obsah šampónov proti vypadávaniu vlasov
Šampón proti vypadávaniu vlasov by mal obsahovať látky pre zvýšenie cirkulácie krvi. Tými sú napríklad kofeín, zinok, niacín (vitamín B3), panthenol, vitamíny a výživné látky, ktoré vlasom dodajú všetky potrebné živiny. Na trhu nájdete aj nespočetné množstvo čisto prírodných šampónov, ale tie kofeínové sú oveľa bežnejšie. V zložení týchto šampónov sú veľmi často obsiahnuté výťažky z bylín, plodov a olejov, ktoré tiež slúžia ako aktivátory. Súčasne by mal šampón šetrne a zároveň dobre vyčistiť pokožku od prebytočného mazu, ktorý obsahuje veľké množstvo DHT. Na slovenskom trhu sa na špecializované šampóny zameriavajú značky Plantur, Alpecin, La Roche-Posay, Eucerin, Milva a ďalšie, ktoré obsahujú predovšetkým:
- Kofeín – je dôležitým aktivátorom vlasových korienkov, rýchlo sa dostáva k vlasovému folikulu, kde zabraňuje škodlivým účinkom testosterónu, teda forme tohto hormónu DHT (dihydrotestosterón). Kofeín zvyšuje cirkuláciu krvi a zintenzívňuje prísun živín.
- Niacín (vitamín B3) – niacín sa vyskytuje v troch formách. Ako kyselina nikotínová, niacinamid (nikotinamid) a inozitol hexanikotinátu. Na telo má veľké množstvo pozitívnych účinkov. Je dôležitý pre zdravé srdce a cievy, podporuje metabolizmus aj fungovanie mozgu, využíva sa tiež pri liečbe diabetu. Nás najviac zaujíma Niacinamid, ktorý je vhodný pri liečbe kožných ochorení, schizofrénie a diabetu 1. typu.
- Panthenol – panthenol je prírodná zložka používaná v prípravkoch pre starostlivosť o pleť a vlasy. Ide o tú formu vitamínu B5, ktorú nájdeme v rastlinách a poznať ju môžeme aj pod označením kyselina pantotenová. Panthenol funguje ako zvlhčovadlo, ktoré má schopnosť pritiahnuť vlhkosť a udržať vlasy zdravšie.
- Zinok – esenciálny prvok potlačujúci účinky 5-alfa-reduktázy. Spomaľuje premenu testosterónu na DHT (dihydrotestosterón) veľmi silný androgén, ktorý je spojovaný so zväčšenou prostatou a vypadávaním vlasov. Je potrebný pre správne fungovanie imunitného systému, pomáha pri hojení rán, bunečnom delení a fyzickom raste. Telo si zásoby zinku neuchováva, a preto je treba ho telu neustále doplňovať vhodnou stravou (najväčšie množstvo zinku je obsiahnuté v živočíšnych proteínoch) a v podobe doplnkov stravy.
Choroba zvaná Alopécia
Zdravému človeku denne vypadne okolo 100 vlasov aj viac (napr. po umytí, česaní, atď.). Ide o celkom bežnú vlasovú výmenu, a preto v tomto prípade nehovoríme o nadmernom vypadávaní. Ak avšak začnete zaznamenávať nadmerné vypadávanie vlasov, môže ísť o alopéciu. Štúdie prezradili, že takmer polovica mužov vo veku 15-45 rokov trpí niektorou z foriem alopécie, teda choroby, počas ktorej dochádza k abnormálnemu vypadávaniu vlasov. Najlepším spôsobom, ako si svoju domnienku potvrdiť, je návšteva dermatológa, ktorý vyberie najvhodnejšiu liečbu na základe príčin ochorenia. Ako alopéciu môžeme popísať postupné patologické vypadávanie vlasov vo veľkých trsoch, až dochádza k úplnej strate vlasov a lysinám. Podľa klinických prejavov je ochorenie delené na difúzne a ložiskové. Ochorenie postihuje bez rozdielu dospelých mužov, ženy, ale aj deti.
- Difúzna alopécia – v prípade difúznej alopécie vlasy vypadávajú rovnomerne po celej hlave, bez ohraničených lysiniek. Tento druh alopécie je najčastejšie považovaný za prirodzenú plešivosť.
- Ložisková alopécia – prejavuje sa vypadávajúcimi vlasmi v kruhových zhlukoch – takzvaných ložiskách.
6 faktorov najčastejšie spôsobujúcich vypadávanie vlasov
Napadlo vás, prečo zrovna vám vypadávajú vlasy? Dôvodov môže byť celá rada, medzi významné faktory patrí najmä:
- Nadmerný stres – veľké pracovné vyťaženie a neustály stres je jednou z najčastejších príčin, kedy na svojom hrebeni a oblečení postupne začínate nachádzať viac vypadaných vlasov než obvykle. Ako stres opadne, väčšinou vypadávanie vlasov samovoľne ustane. Je veľmi ťažké sa stresu vyhnúť. Vypadávanie vlasov a neznalosť príčiny môžu stres ešte viac posilňovať. V tomto prípade môžu byť prostriedky na rast vlasov veľmi dobrým riešením. Účinné látky posilnia vlasy v období stresu, kedy telo nie je úplne v najlepšej kondícii a podporia ich rast. Spolu s používaním špeciálneho šampónu odporúčame tiež zvýšiť príjem vitamínov a minerálov.
- Dedičnosť – Jedným z faktorov, s ktorým sa veľmi ťažko bojuje, je dedičnosť. Ak niekto z príbuzných v rodine trpí rednutím alebo vypadávaním vlasov, s veľkou pravdepodobnosťou môže rovnaký problém stretnúť aj vás. Dobré je následkom predchádzať a zvoliť ideálny šampón a doplnky stravy, ktoré môžu proces vypadávania vlasov spomaliť aj o niekoľko rokov.
- Problémy so štítnou žľazou – Vypadávanie vlasov veľmi ovplyvňuje správna funkcia štítnej žľazy. Nadmerné padanie vlasov môže byť jedným zo symptómov zníženej aj zvýšenej funkcie štítnej žľazy. Obráťte sa na svojho praktického lekára, ktorý vás prezrie a odporučí na vyšetrenie a sono k endokrinológovi. Nemusíte sa báť, čím skôr sa na problém príde, tým včaššie môže byť zahájená liečba a vaše „rozhádzané“ hormóny pekne zrovnané do laty.
- Nekvalitná a nevyvážená strava – Všetok denný príjem predstavuje pre naše telo dôležitý zdroj vitamínov a minerálov nevyhnutných pre životné funkcie. Ak obedovú pauzu trávite pri pracovnom stole, odbijete ju kávou či jedlom z rýchleho občerstvenia, pripravujete telo o dôležité živiny, čo sa viditeľne odrazí na stave vašej pleti aj vlasov. Premýšľajte viac nad svojim jedálničkom a dbajte na vyvážený príjem bielkovín (napríklad ryby, biele mäso a strukoviny), čerstvé zeleniny a zelené listy (napríklad špenát) plné železa. Vaše telo a vlasy vás budú milovať, keď si miesto čipsov pripravíte k televízoru menšiu porciu nesolených orieškov nabitých proteínmi a minerálmi. Nezabúdajte ani na vitamíny a doplnky stravy špeciálne pre vlasy bohaté na biotín, kolagén, kremík, kyselinu pantothenovú, selén, vitamín E, zinok a železo.
- Nedostatok spánku – na vypadávanie vlasov, okrem spomínaných bodov, má veľký vplyv aj nedostatok spánku a odpočinku. Spánkový deficit a celková únava môže vypadávanie vlasov radikálne urýchliť. Spánok regeneruje telo a je nevyhnutný pre podporu imunitného systému, hormonálnu rovnováhu a odolnosť proti stresu. Doprajte si kvalitný a ničím nerušený spánok aspoň 6 až 8 hodín denne.
- Nevhodná drogéria – príčinou nadmerného vypadávania vlasov môže byť aj nevhodný šampón, ktorý vlasy zle čistí, vysušuje alebo naopak zanecháva mastné. Preto je treba šampón vymeniť za taký, ktorý vám bude vyhovovať. Chybovať môžete aj v aplikácií šampónu a umývaní vlasov. Vždy sa preto riaďte pokynmi na obale výrobku. Inšpiráciu môžete načerpať aj v našom návode, ako si správne umývať vlasy, aby ste dosiahli výsledný efekt.
Ako si správne umývať vlasy
Dôležité pri starostlivosti o vašu hrivu je samozrejme správna technika umývania vlasov, ktorá ku správnej starostlivosti jednoznačne prispieva. Odteraz sa pri umývaní vlasov držte našich rád, aby ste dosiahli výsledný efekt, ktorý daný šampón na vlasy poskytuje. Tiež si nezabudnite prečítať pokyny, ktoré na obale šampónu, či ďalších produktov pre vlasovú starostlivosť, uvádza výrobca.
- Pred samotným umývaním je dôležité vlasy starostlivo rozčesať a pripraviť sa na umývanie hlavy v záklone, teda po raste vlasov. V opačnej situácii pri umývaní vlasov v predklone, sa vlasy zapletú, pretože ide prúd vody proti ich rastu. To platí pre dlhé vlasy aj pre krátke pánske strihy.
- Vlasy v záklone starostlivo namočte a ľahko z nich vyžmýkajte vodu. Voda rozpúšťa maz a nečistoty a vlasy už samé o sebe umýva. Ak budete mať vlasy dobre mokré, šampón bude dobre peniť. Šampón o veľkosti dvojeurovej mince roztriete do dlaní a následne ho rozprestriete od korienkov po dĺžke vlasov. Vlasy umývajte dôkladne ľahkými krúživými pohybmi a pomocou špičiek prstov pevne masírujte pokožku po stranách hlavy a na temene, aby ste stimulovali vlasy už od korienkov. Zlepšíte tak cirkuláciu vlasovej pokožky a vlasových folikul, ktoré budú mať priestor dýchať. Vlasy a vlasovú pokožku masírujte po celej ploche hlavy (nielen v cestičkách) a dbajte na to, aby ste ich nezaplietli. V prípade, že používate veľa stylingových prípravkov, môžete vlasy predmyť akousi „šampónovou penou“ a až následne pokračovať v umývaní s klasickým množstvom šampónu.
- Šampón veľmi starostlivo opláchnite a z vlasov vyžmýkajte prebytočnú vodu. Nezabúdajte na kondicionér, ktorý naneste od stredu vlasov ku korienkom a nechajte pôsobiť aspoň jednu minútu. Potom vlasy opäť dôkladne opláchnite a prebytočnú vodu vyžmýkajte a vysušte uterákom. Kondicionér vlasy po šampónovaní nielen uzavrie, ale tiež im dodá potrebnú výživu.
- Mokré vlasy sú veľmi citlivé a turban z uteráka by ste nemali na hlave nechávať dlhšie než 10 minút. Mokré vlasy následne jemne rozčešte bez použitia akejkoľvek sily, aby ste čerstvo umyté a citlivé vlasy nepoškodili. Následne môžete vlasy podľa ľubovôle vysušiť stredne horúcim vzduchom fénu, alebo ich nechať voľne uschnúť.
Najčastejší výrobcovia špeciálnych šampónov
Samozrejme, ako asi očakávate, šampónov proti vypadávaniu vlasov je na trhu množstvo. Jedná sa o pomerne bežný produkt kozmetických firiem. Ale pokiaľ chcete kúpiť naozaj účinný prípravok, mali by ste zvoliť aj kvalitnú a osvedčenú značku. Preto sme vám pre lepšiu orientáciu pripravili aspoň stručný prehlaď niektorých tradičných a rokmi ovarených výrobcov.
Alpecin
Nemecká značka šampónov pre mužov na trhu pôsobí už od roku 1905 a prináša účinné riešenie pre problematiku vypadávania vlasov aj lupín. Vo svojich produktoch Alpecin využíva veľké množstvo prírodného kofeínu, ktorý veľmi účinne chráni vlasy pred účinkami hormónu testosterónu, ktorý spôsobuje dedičné vypadávanie vlasov.
Eucerin
Tradičná nemecká značka Eucerin na kozmetickom trhu pôsobí už viac než 100 rokov. Po celý čas svojej existencie prináša do starostlivosti o pokožku jedinečné inovácie, ktoré zaručujú dokonalú opateru a starostlivosť o jednotlivé typy pleti. Za vysokou účinnosťou produktov stojí dôsledný postup pri vývoji, do ktorého firma ročne investuje nemalé čiastky a zapája popredných dermatológov. V sortimente výrobkov Eucerin nájdete prípravky pre mladé slečny aj zrelé ženy, ktoré riešia alebo chcú predchádzať najrôznejším pleťovým problémom. V portfóliu nájdeme produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej, s peptidmi, dermokozmetiku proti vráskam či proti pigmentovým škvrnám, produkty proti slnečnej alergii a popáleninám, produkty na strie, červené žilky, akné a mnoho ďalších.
La Roche-Posay
Tradičná dermatologická značka La Roche-Posay, prepojená s liečebným centrom v mestečku La Roche-Posay na juhu Francúzska, spolupracuje s poprednými dermatológmi z celého sveta, aby sa podieľala na výsledku, ktorými sú prípravky s unikátnymi terapeutickými účinkami a minimalistickým zložením. Tie sú vyrábané podľa striktných noriem farmaceutického priemyslu. V priebehu takmer 40 rokov spolupráce s dermatológmi sa značka La Roche-Posay podieľala na viac než 1000 klinických a observačných štúdiách a stala sa doplnkom dermatológov pri liečbe najrôznejších kožných ochorení.
Plantur
Rad Plantur je ucelený rad vlasovej kozmetiky pre ženy trpiacimi vypadávaním vlasov alebo ich nedostatočným rastom. Prípravky radu Plantur39 pomáhajú bojovať proti hormonálnym zmenám počas menopauzy. Proti stresu, hormonálnym zmenám po pôrode a zvýšenej záťaži alebo výživovým deficitom spôsobeným diétami je určený rad Plantur21.
Revalid
Značka vyvinutá vo Švajčiarsku je špecialistom na vlasovú kozmetiku a prípravky proti vypadávaniu vlasov. Prípravky Revalid poskytujú kompletnú starostlivosť, kedy sú vlasy vyživované od korienkov až po končeky. Značka v spolupráci s poprednými vedcami neustále pracuje na vývoji nových prípravkov, ktoré riešia problémy s vlasmi od základu a navracajú im ich prirodzenú krásu a ich užívateľom zdravé sebavedomie. Výskum, vývoj aj výroba prebiehajú vo Švajčiarsku.
Sebamed
Nemecká značka kozmetiky Sebamed uzrela svetlo sveta v roku 1956. Vďaka jej zakladateľovi Dr. Heinzovi Mauerovi vyrába kozmetiku s revolučnou starostlivosťou pre zdravie pokožky, ktorá nenarušuje prirodzené pH 5,5. Široký sortiment značky Sebamed zahŕňa najrôznejšie produkty pre bábätká a deti, ženy aj mužov určené na tvár, opaľovanie, proti lupinám, po holení, atď. Výrobky predstavujú kvalitnú lekársku kozmetiku, vyhovujúcu všetkým vekovým kategóriám a typom pleti. Kozmetiku Sebamed si obľúbia tiež ľudia s citlivou či ekzematickou pokožkou so sklonmi k nadmernému vysúšaniu, vyrážkam alebo žihľavke.
Vichy
Značka Vichy vznikla na začiatku 20. storočia, kedy sa Doktor Haller prvýkrát stretol s termálnou vodou, ktorú ako prvý využil v kozmetických prípravkoch pre jej terapeutické účinky. V spolupráci s poprednými svetovými dermatológmi vyvíja dodnes značka Vichy svoje produkty určené rôznym typom a potrebám pleti.
Finálny verdikt
Aj keď je vypadávanie vlasov veľmi nepríjemnou záležitosťou, v súčasnosti existujú naozaj účinné prostriedky pre rast vlasov, ktoré zvládnu vypadávanie vlasov zastaviť alebo značne spomaliť. Čím skôr tak s bojom proti vypadávaniu vlasov začnete, tým sa zvyšuje pravdepodobnosť, že proces vypadávania dokážete zvrátiť. Je tiež dôležité zmieniť, že začiatok pôsobenia šampónov a iných prípravkov proti vypadávaniu vlasov nejaký čas trvá, aa preto dajte pri používaní novému produktu trochu času. Než sa dostaví želaný účinok, môže to nejaký čas trvať. Čas, než začne prípravok pôsobiť je individuálny. Pri správne zvolenom šampóne by malo vypadávanie vlasov zhruba po mesiaci používania ustávať a počas ďalších niekoľkých mesiacov by malo dôjsť k opätovnému zahusteniu vlasového porastu.
Často kladené otázky
Ako často si treba umývať vlasy?
„Vlasy umývajte podľa potreby. Pamätajte však na to, že pričasté umývanie vlasov môže viesť k ich vypadávaniu. Namáhavá fyzická aktivita, šport, či pobyt v prašnom podnebí vyžaduje každodenné umývanie. Rovnako aj hormonálne zmeny, ktoré dôverne pozná najmä nežnejšie pohlavie. Ak sa nijako nevymykáte priemeru, vlasy vám stačí umyť každý 2. až 3. deň. Viac ako tabuľkami sa riaďte pocitom. Ak sú ulepené a začínajú mastnieť, je najvyšší čas na umytie.“
Čo najviac škodí vlasom?
- Vysušovanie: suché vlasy majú sklony k lámavosti a poškodeniu. Preto si vlasy neumývajte pričasto, buďte opatrní pri výbere vlasovej kozmetiky, stylingové prípravky používajte s mierou. Používanie fénu, žehličky na vlasy či kulmy eliminujte. Zdravé a silné vlasy potrebujú hydratáciu ako soľ. Prílišné vysušovanie im naozaj škodí.
- Pričasté farbenie: všetkého veľa škodí. Aj šetrná farba môže vysušiť vlasy. Skúste medzi jednotlivými farbeniami dodržať minimálne 6-týždňový interval. Ak vám nechýba trpezlivosť, skúste vydržať 8 až 10 týždňov. V tomto období si môžete dopriať masku na farbené vlasy. Vďaka nej vám pekné zafarbenie vlasov vydrží o niečo dlhšie.
- Časté česanie: možno si spomínate na generáciu starých mám, ktoré odporúčali dievčatám pred spaním prejsť hrebeňom po vlasoch minimálne stokrát. Výsledok tohto počínania si viete predstaviť. Vlasy mali väčší sklon k vytváraniu mazu, čo nevyzeralo príliš vábne. Väčšina kaderníkov odporúča jemne rozčesať najmä mokré vlasy. Na tento spôsob by nemali zabúdať najmä majiteľky vlnitých a kučeravých vlasov, ktorým sa neodporúča česať vysušené vlasy. Násilné rozčesávanie zbytočne „rozbije“ vlny a kučery, vďaka čomu vlasy vyzerajú sucho a krepovito. Češte vlasy pravidelne, no s frekvenciou česania to určite nepreháňajte.
Vlasom samozrejme škodí aj stres. Na ich kvalite sa podpíše aj nevyvážená strava, hormonálne zmeny a ostatné príčiny vypadávania vlasov, ktoré sme si priblížili vyššie.“
Ako urýchliť rast vlasov?
„Zázračné pilulky na rast vlasov v podstate neexistujú. Niekedy však aj malá zmena dokáže veľa. Tu je pár vedecky overených tipov, ktoré pomôžu rastu vlasov:
- dostatok bielkovín v strave: všeobecne sa odporúča denne v strave prijať minimálne 50 gramov bielkovín
- vlasová kozmetika s obsahom kofeínu: viaceré recenzie potvrdili účinnosť štúdií poukazujúcich na pozitívny vplyv kofeínu na rast vlasov
- dostatok vitamínov a minerálov: jednotvárny jedálniček sa negatívne podpíše na rast aj na kvalitu vlasov. Dbajte o to, aby vaša strava bola bohatá na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamín C, D, E, zinok a železo.
- masáž hlavy: aj keď to môže vyzerať vtipne, masáž hlavy má niečo do seba. Už len 4-minútová masáž hlavy denne prekrví pokožku hlavy, čo priaznivo pôsobí na vlasové korienky.
- farba z prírody: kvalitná prírodná henna dodá vlasom výživu, aj lesk. Ak chcete podporiť rýchlejší rast vlasov, vymeňte chemickú farbu za hennu. Dbajte však o minimálny 4-týždňový časový odstup.
- pravidelný strih: pri pestovaní dlhých vlasov sa do strihania priveľmi nechce, ale pravidelné strihanie končekov má svoj zmysel.
Ak zaregistrujte extrémne padanie vlasov, navštívte doktora. Môže to byť symptóm vážnejšieho zdravotného problému.“
Čo je najčastejšou príčinou mastenia vlasov?
„Príčin mastenia vlasov môže byť viacero. Tu sú najčastejšie z nich:
- seboroická dermatitída: kožné ochorenie, pre ktoré je charakteristická nadprodukcia mazu, podráždenie pokožky a prítomnosť lupín
- genetika: aj tá dokáže zamiešať kartami
- nevhodná vlasová kozmetika
- pričasté umývanie vlasov
- vlasové akné
Pomôcť vám môže zmena vlasovej kozmetiky, prípravky s obsahom aloe vera a čajovníkového oleja či pravidelné oplachy vlasov s roztokom s obsahom jablčného octu.“
Je drahá vlasová kozmetika skutočne účinnejšia?
„Všetko závisí od produktu. Aj za málo peňazí môžete získať veľa muziky. Šampóny z bežnej drogérie môžu mať vyššie riziko obsahu nežiadúcich látok. Naopak drahšie šampóny si väčšinu viac potrpia na zloženie. Preto je ich cena o niečo vyššia.“
Diskusia a poradňa