Najlepšie vitamíny na vlasy 2023

Najlacnejšiu kategóriu vitamínov na vlasy ovládol produkt Health Link Chlorella Japan. Ako už názov napovedá, jeho hlavnou a v podstate jedinou zložkou je Chlorella Vulgaris. Ide o japonskú riasu, ktorá v tejto ázijskej krajine patrí už dlho medzi veľmi obľúbené doplnky stravy. Vraj ju tu dokonca pravidelne konzumujú milióny ľudí. Môže sa pýšiť predovšetkým vysokým obsahom bielkovín, esenciálnych aminokyselín a chlorofylu. Každá z týchto zložiek je dobrá na niečo trochu iné. Bielkoviny sú dôležitým stavebným prvkom nášho tela a potrebujeme ich napríklad pre správnu funkciu svalov či optimálnu kvalitu vlasov. Esenciálne aminokyseliny majú množstvo pozitívnych účinkov na rôzne aspekty nášho organizmu. Pomôžu vám napríklad s lepšou kvalitou spánku, pri chudnutí a môžu mať pozitívny vplyv aj na vaše psychické rozpoloženie. Chlorofyl je dobrý na detoxikáciu celého organizmu, zmierňuje dermatologické problémy a má aj priaznivé protizápalové účinky. V rámci zloženia nájdete aj vitamín A a vitamín D. Tie prispievajú k správnej činnosti imunitného systému, zraku či vývoju buniek. Odporúčané dávkovanie tohto produktu nás ľahko prekvapilo. Dvakrát za deň by ste totiž mali užívať šesť až desať tabliet. To je naozaj veľké množstvo a balenie so 750 tabletami tak už dáva úplný zmysel. Rovnako ako veľkosť dennej dávky môže byť zarážajúce aj jej rozpätie. To je tu kvôli tomu, že je možné doplnok stravy používať na rôzne účely a každému z nich vyhovuje iný počet tabliet. Pre detox organizmu začnete s menšou dávkou, ktorú postupne počas týždňa ďalej zväčšujete. Na preventívny účel alebo práve pri problémoch s kvalitou vlasov postačia stále malé dávky. Zatiaľ čo na terapeutické účely sa naopak odporúča brať denná dávka skôr väčšia. Pre konkrétne hodnoty si však rozhodne prečítajte informácie výrobcu. Čo sa týka spôsobu podania, odporúča sa tablety zapíjať vodou a dávať si ich približne pätnásť minút pred jedlom. Doplnok stravy sa nám veľmi páči a určite sa ho oplatí vyskúšať. Trochu nepríjemným prekvapením pre nás bol iba objem dennej dávky, ktorá je tu bez debát naozaj nadštandardná.

Pre najvyšší post v strednom cenovom rozpätí sme zvolili výživový doplnok Hair BOOST. Disponuje komplexným zložením, ktoré vám pomôže zlepšiť kvalitu vašich vlasov aj fúzov. Nájdete tu vitamíny, minerály, aminokyseliny, prírodné extrakty a kyselinu hyalurónovú. Na rozdiel od víťaza najnižšej kategórie tak doplnok nevsádza iba na jednu zložku, namiesto toho je tu množstvo účinných látok, ktoré sa navzájom dopĺňajú. Zamerajme sa postupne na každú z nich bližšie. Čo sa vitamínov týka, tu majú svoje zastúpenie vitamín C, D a spektrum vitamínu B. Vitamín C je pre naše telo naozaj veľmi potrebný a jeho nedostatok môžu pocítiť aj naše vlasy. Tie začnú predčasne šediveť a následne nadmerne vypadávať. Pri nedostatočnom prísune vitamínu D nemôžu vlasové folikuly plniť svoju optimálnu funkciu a zvyšuje sa riziko alopécie, čo je choroba, pri ktorej dochádza k vypadávaniu vlasov. Podľa závažnosti diagnózy môže jej vplyvom pacient prísť nielen o všetky vlasy, ale aj o kompletné ochlpenie na celom tele. Spektrum vitamínu B tu nájdete naozaj v hojnom zastúpení, súčasťou doplnku je B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Nebudeme sa venovať každému zvlášť. Ide o vitamíny, ktoré sú vášmu telu prospešné v mnohých ohľadoch. Sú dôležité pre tvorbu silných kvalitných vlasov a ovplyvňujú vzhľad a zdravie kože a nechtov. Rovnako však majú priaznivý vplyv na pečeň, mozgovú činnosť a tvorbu krvi. Bohato zastúpené sú tu aj minerály. V zložení nájdete zinok, selén, horčík, vápnik a meď. Zinok v doplnku slúži predovšetkým na zmiernenie vypadávania vlasov. Je však taktiež dobrý proti lámavosti nechtov a svoju rolu zohráva aj pri syntéze bielkovín a kolagénu. Selén má taktiež zásadný vplyv na stav nechtov a vlasov. Je dokonca nepostrádateľný na tvorbu hormónu podporujúcich optimálny rast vlasov. Horčík napomáha k posilneniu vlasových folikulov a nepopierateľne prispieva aj k zdraviu srdca, svalov, nervov a kostí. Vápnik je podobne ako selén dôležitý pre hormóny zaisťujúce prirodzený rast vlasov, a je taktiež zásadný pre zdravé a pevné kosti. Meď sa stará predovšetkým o správnu funkciu elastínu, kolagénu a kreatínu. Týmto spôsobom tak nepriamo ovplyvňuje pevnosť vlasov, zdravie kože a kvalitu spojivových tkanív. 

Ďalej doplnok obsahuje trojicu aminokyselín. Sú nimi N-acetyl L-cysteín, Metylsulfonylmetán (MSM) a L-metionín. Prvá z nich sa preukázala ako cenný bojovník proti androgénnej alopécii. N-acetyl L-cysteín je v boji s touto chorobou efektívny najmä vďaka tomu, že zmierňuje poškodenie buniek, spomaľuje ich starnutie a má pozitívny vplyv aj priamo na zdravie vlasových folikul. MSM má opäť rad rôznych priaznivých účinkov. Je veľmi prospešná vlasom, koži, nechtom aj fúzom. Podporuje však aj funkciu imunity, pomáha spevňovať kosti a urýchľuje regeneráciu svalov. Aminokyselina L-metionín znižuje lámavosť vlasov, podporuje tvorbu kolagénu a je dôležitá aj pre optimálnu činnosť tráviacej sústavy. Zaisťuje tiež lepšie vstrebávanie zinku a selénu, o ktorých sme sa zmieňovali o pár riadkov vyššie. Poslednou skupinou zložiek sú prírodné extrakty. Konkrétne sa jedná o extrakt z Gingko Biloba a čajovníka. Gingko Biloba zaisťuje predovšetkým lepšie prekrvenie ciev v pokožke hlavy. Vlasové folikuly sú tak lepšie vyživené a môžu produkovať nové silné a kvalitné vlasy. Extrakt ovplyvňuje aj činnosť mozgu, zlepšuje dynamiku myslenia a pamäť. Výťažok z čajovníka (konkrétne Camellia sinensis) taktiež napomáha efektívnejšiemu rastu vlasov a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Na koniec nezabúdajme ani význam kyseliny hyalurónovej. Tá prispieva k tvorbe nových buniek vo vlasových folikuloch, a je taktiež veľmi dôležitá pre zdravú a hydratovanú pokožku. Odporúčané dávkovanie produktu sú štyri kapsule denne, čo znamená, že recenzované balenie vydrží približne mesiac. Tento doplnok stravy v sebe kombinuje skutočne veľa zložiek, ktoré svoje účinky v oblasti skvalitnenia vlasov už mnohokrát preukázali. Nenašli sme proti nemu žiadnu výhradu, a tak vám jeho kúpu vrelo odporúčame.

V prémiovej, najvyššej, cenovej kategórii zvíťazili vitamíny na vlasy Pharma Nord Evelle. Ide o doplnok stravy určený iba na použitie nežnejším pohlavím. Zameriava sa na tri oblasti a mal by konkrétne pomôcť so zlepšením kvality pokožky, nechtov a vlasov. Na tieto účely disponuje rozmanitým zložením, v ktorom nechýbajú vitamíny, minerály, bielkoviny ani prírodné extrakty. Z hľadiska vitamínov tu nájdete vitamín C, B7 a E. Vitamín C je pre naše telo úplne zásadný a okrem iného tiež pomáha zaistiť optimálnu tvorbu kolagénu. Ten je veľmi dôležitý pre zdravie našich zubov, kostí, kože a vlasov. Vitamín B7 (biotín) možno označiť ako najdôležitejší vitamín zo spektra B pre zdravie pokožky a vlasov. Taktiež napomáha správnej činnosti nervovej sústavy a má pozitívny vplyv aj na funkciu slizníc. Posledný z trojice vitamínov, vitamín E, prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, ktorý zvyšuje riziko mnohých ochorení. Čo sa minerálov týka, obsahuje doplnok stravy zinok a selén. Opäť ide o zložky, ktoré v rámci kvality vlasov a pokožky patria rozhodne medzi tie najdôležitejšie. Zinok je taktiež podstatný pre optimálne delenie buniek či syntézu bielkovín a selén prospieva napríklad aj štítnej žľaze a nechtom.

Vybrané prírodné extrakty sú podľa nás bez debát najzaujímavejším aspektom tohto produktu. V zložení nájdete štvoricu výťažkov obsahujúcich látky s rozmanitými účinkami na naše telo. Konkrétne ide o prasličku obrovskú, paradajku, borovicu prímorskú a čučoriedku čiernu. Extrakt z prasličky má pozitívny vplyv na kvalitu vlasov, pokožky a nechtu, a napomáha aj optimálnej funkcii pečene a srdca. Paradajka je významná predovšetkým tým, že obsahuje karotenoid Lykopén. Ten disponuje výrazným antioxidačným efektom, pomáha znížiť cholesterol v krvi, zvýšiť obranyschopnosť tela a chrániť pokožku pred škodlivým vplyvom UV žiarenia. Extrakt borovice prímorskej (pycnogenol) pozitívne ovplyvňuje predovšetkým pokožku. Odďaľuje jej starnutie a pomáha ju udržiavať pevnú a bez vrások. Čučoriedka čierna podobne ako paradajka taktiež disponuje výraznými antioxidačnými účinkami a prispieva k udržiavaniu optimálnej hladiny cukru v krvi a pokojnému tráveniu. Poslednou zložkou doplnku stravy je kolagén. Ide o významnú bielkovinu pre vlasy, pokožku aj nechty. Z hľadiska dávkovania je odporúčané brať 2 tablety denne. Celkovo si myslíme, že tento doplnok stravy je dobrou voľbou, ktorá vám môže pomôcť získať lesklé vlasy a nechty aj príťažlivú pokožku. Naša jediná výhrada mieri k cene produktu, ktorá je podľa nás naozaj príliš vysoká.